正常体温应该是多少度

正常人体温有一定范围，受年龄、性别、生活方式、病史等因素影响。儿童体温调节弱，老年人调节功能下降且感知减弱，成年女性基础体温略高且月经周期有变化，运动、饮食、环境温度会影响体温，感染性疾病致感染发热，内分泌疾病也会使体温异常。

年龄因素的影响

儿童：儿童的体温调节中枢尚未发育完善，体温易受多种因素影响。一般来说，新生儿和婴儿的体温波动相对较大，因为他们的体温调节功能较弱。例如，新生儿的体温可能在36℃~37.3℃之间波动，随着年龄增长，逐渐接近成人的体温范围，但仍相对不稳定。儿童在活动后、进食后或穿衣过多等情况下，体温可能会略有升高，但通常不会超过正常范围太多。

老年人：老年人的体温调节功能有所下降，基础代谢率降低，所以老年人的体温通常略低于成年人，正常腋窝温度范围一般在35.8℃~36.8℃之间，但也存在个体差异。而且老年人对体温变化的感知能力可能减弱，所以更需要密切关注体温变化。

性别因素的影响

一般来说，成年女性的基础体温略高于男性，这与女性体内的孕激素水平有关。女性在月经周期中，体温会有周期性变化，排卵前体温较低，排卵后由于孕激素水平升高，体温会升高0.3℃~0.5℃，所以女性在不同月经周期阶段体温会有所不同。

生活方式因素的影响

运动：剧烈运动后体温会暂时升高，因为运动时肌肉活动产热增加，一般运动结束后短时间内体温可恢复至正常范围。例如，进行30分钟左右的中等强度运动后，体温可能会升高1℃左右，但通常会在1~2小时内逐渐回落。

饮食：进食后，尤其是进食热食后，由于食物的特殊动力作用，体温可能会有轻度升高，一般升高幅度在0.1℃~0.3℃左右，随后会逐渐恢复正常。

环境温度：环境温度对体温也有影响，在炎热环境中，人体通过皮肤血管扩张、出汗等方式散热，体温可能会略有升高；而在寒冷环境中，人体通过寒战等产热机制来维持体温，体温一般不会低于正常范围，但长期处于寒冷环境可能会影响体温的稳定。

病史因素的影响

感染性疾病：如果患有感染性疾病，如感冒、肺炎等，体温通常会升高，因为病原体感染人体后会引起炎症反应，导致体温调节中枢调定点上移，从而出现发热症状。不同的感染性疾病体温升高的程度和特点可能不同，例如，细菌感染引起的发热可能体温升高较为明显，而病毒感染引起的发热体温升高程度相对多样。

内分泌疾病：某些内分泌疾病也会影响体温，如甲状腺功能亢进症患者，由于甲状腺激素分泌过多，基础代谢率增高，体温会偏高，一般在37℃左右，但可能会高于正常范围上限，且患者常伴有怕热等症状；而甲状腺功能减退症患者，基础代谢率降低，体温可能会低于正常范围。