血压的正常值

不同人群血压正常值范围各有差异，成年人正常收缩压为90~139mmHg、舒张压为60~89mmHg，达相应标准可判定高血压或低血压且生活方式影响大；儿童血压随年龄变化，1岁以内婴儿收缩压70~100mmHg、舒张压40~60mmHg，1~2岁幼儿收缩压70~110mmHg、舒张压40~70mmHg；老年人易现单纯收缩期高血压，有基础疾病者血压控制更严格；孕妇有特殊高血压诊断标准；血压异常需及时就医，高血压需遵医嘱药物干预，低血压要找病因，各类人群均应定期监测血压

一、成年人血压正常值范围

成年人正常血压的收缩压（高压）处于90~139mmHg，舒张压（低压）处于60~89mmHg。若收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg则可判定为高血压；若收缩压低于90mmHg和（或）舒张压低于60mmHg则为低血压。生活方式对成年人血压有重要影响，长期高盐饮食会增加高血压风险，应保持低盐饮食（每日盐摄入量不超5克）；长期吸烟、酗酒会干扰血压稳定，需戒烟限酒。有高血压家族病史者更需密切监测血压，养成健康生活方式。

二、儿童血压正常值范围

儿童血压正常值随年龄增长而变化，年龄越小血压水平越低。1岁以内婴儿收缩压正常范围约70~100mmHg，舒张压约40~60mmHg；1~2岁幼儿收缩压正常范围约70~110mmHg，舒张压约40~70mmHg。家长需关注儿童不同年龄段血压情况，若发现血压异常需及时就医排查原因。

三、老年人血压特点

老年人因血管弹性下降，单纯收缩期高血压较为常见，其收缩压正常范围仍遵循90~139mmHg，但舒张压可能偏低，需注意收缩压≥140mmHg且舒张压<90mmHg的情况。有基础疾病如糖尿病、肾病的老年人，血压控制目标更严格，一般需将血压控制在130/80mmHg以下，以减少相关并发症风险。

四、特殊人群血压情况

孕妇的血压有特殊性，妊娠期高血压诊断标准为收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，且需排除慢性高血压合并妊娠情况。妊娠期高血压可能对母婴健康造成不良影响，需加强监测和管理。患有糖尿病、肾病等基础疾病的患者，血压控制需更严格，以降低并发症发生几率。

五、血压异常的应对与注意

无论是成年人、儿童还是特殊人群出现血压异常，都应及时就医明确原因。对于高血压，除改善生活方式外，若需药物干预需遵循专业医生指导；对于低血压，需查找可能病因并采取相应措施，如加强营养等。同时，各类人群都应定期监测血压，了解自身血压变化情况，以便及时调整生活方式或接受治疗。