人的心跳一分钟多少次算正常

不同年龄人群正常心率范围有别，儿童随发育心率渐降，新生儿120-140次/分钟，1岁内110-130次/分钟，2-3岁100-120次/分钟，4-7岁80-100次/分钟，8-14岁60-100次/分钟左右；成年人静息时60-100次/分钟，运动等可致暂时增快，有基础病者需结合病情；老年人心率相对偏慢，一般不低于50次/分钟，有个体差异；运动、情绪激动等会使心率增快；孕妇孕期心率稍快，运动员静息心率可能低于60次/分钟且无不适属正常

一、不同年龄人群的正常心率范围

（一）儿童群体

新生儿的心率相对较快，通常在120-140次/分钟。1岁以内婴儿心率多处于110-130次/分钟；2-3岁幼儿心率约为100-120次/分钟；4-7岁儿童心率大概在80-100次/分钟；8-14岁少年的心率接近成年人，一般在60-100次/分钟左右。儿童的心率受生长发育阶段影响，且新陈代谢相对旺盛，所以心率普遍比成年人快。

（二）成年人群体

成年人静息状态下心率正常范围一般为60-100次/分钟。但运动、情绪激动、饮酒、喝咖啡等情况会使心率暂时增快，比如剧烈运动后心率可能迅速上升，不过运动结束后会逐渐恢复至静息水平。对于有基础病史的成年人，如患有心脏病的患者，其心率正常范围需结合具体病情判断，像冠心病患者若静息心率长期超过100次/分钟，可能加重心脏负担，需在医生指导下进行管理。

（三）老年人群体

老年人的心率相对成年人可能偏慢，一般不应低于50次/分钟，若低于此范围且伴有头晕等不适，要警惕病态窦房结综合征等问题。但也存在个体差异，部分身体素质较好的老年人静息心率可能在50-60次/分钟且无不适症状，这也多属于正常情况，因为老年人心脏功能有所减退，心输出量相对减少，心率会相应调整。

二、特殊状态对心率的影响

运动状态下，身体需要更多氧气和能量供应，心脏会加快跳动以满足需求，运动结束后心率会逐渐恢复至静息水平。情绪激动时，体内肾上腺素等激素分泌增加，也会使心率增快。饮酒、喝咖啡后，其中的酒精、咖啡因等成分会刺激交感神经，导致心率暂时增快。

三、特殊人群的心率特点

孕妇在孕期心率会比非孕期稍快，这是由于孕期身体负担加重等因素导致，只要在合理范围内通常属于正常情况，但如果心率异常增快并伴有不适症状则需及时就医。运动员因长期锻炼，心肺功能较好，静息心率可能低于60次/分钟，只要没有不适症状多属于正常，这是长期运动训练使心脏收缩力增强，心输出量增加，从而维持较低心率就能满足身体需求。