低烧37.1-37.5要警惕

正常人体温存在个体差异，口腔、直肠、腋窝温度各有平均值，37.1-37.5℃为低烧，儿童体温可能略高，老年人相对偏低，长期寒冷或运动后体温短暂波动正常，持续需警惕；低烧有感染性缘由如病毒、细菌感染，非感染性缘由如自身免疫病、内分泌紊乱、肿瘤；一般人群低烧需休息观察，超3天未缓解或有新症状就医，儿童要保通风、适度衣着，密切观精神状态，老年人关注基础疾病，孕妇需排查生理或病理情况，伴异常及时就医

一、低烧的定义与正常体温范围

正常人体温存在个体差异，一般而言，口腔温度平均约37℃，直肠温度平均约37.5℃，腋窝温度平均约36.5℃。当体温处于37.1~37.5℃时即为低烧。儿童因基础代谢率较高，体温可能较成人略高；老年人代谢功能减退，体温相对偏低。长期处于寒冷环境或剧烈运动后体温短暂波动属正常，但持续37.1~37.5℃需警惕。

二、低烧可能关联的健康状况

（一）感染性缘由

1.病毒感染：普通感冒初期多表现为低烧，如鼻病毒、冠状病毒引发的感冒，免疫系统启动致体温调节中枢受影响，约60%普通病毒性感冒患者初期有低烧，伴鼻塞、流涕等。

2.细菌感染：轻度细菌感染可致低烧，如泌尿系统轻度感染早期，细菌入侵引发炎症，机体升温抑制细菌，出现37.1~37.5℃低烧，伴腰部不适。

（二）非感染性缘由

1.自身免疫性疾病：类风湿关节炎早期，免疫系统攻击自身组织致炎症，约30%患者初期以低烧为首发，伴关节疼痛、晨僵。

2.内分泌紊乱：甲亢早期甲状腺激素分泌增多致代谢加快产热多，约20%甲亢初期患者有低烧，伴心慌、手抖、食欲亢进。

3.肿瘤性因素：某些肿瘤早期可致低烧，如血液系统肿瘤，肿瘤细胞释放物质影响体温调节，伴消瘦、乏力等非特异症状。

三、低烧的观察与应对办法

（一）一般人群举措

一般人群出现37.1~37.5℃低烧，需休息保证睡眠，增加饮水量促代谢。观察伴随症状，低烧超3天未缓解或有新症状（如咳嗽加重、头痛剧烈等），应就医查血常规、C-反应蛋白等明确病因。

（二）特殊人群留意

1.儿童：需保室内通风，衣着适度，密切观精神状态，低烧伴精神萎靡、食欲差要及时就医，优先非药物干预，如湿毛巾擦额头物理降温，避免儿童随意用成人退烧药。

2.老年人：关注基础疾病，保营养摄入，监测体温及身体状况，出现低烧伴呼吸困难等尽快就医，因老年人疾病耐受差易进展。

3.孕妇：需休息，排查是生理波动还是病理情况，伴阴道出血、腹痛等及时就医，因孕妇健康关系自身及胎儿发育。