手心脚心热怎么回事

手心脚心热分生理性与病理性，生理性由高温环境、剧烈运动后致，病理性含阴虚火旺、感染性疾病、内分泌疾病（甲亢、肾上腺皮质功能亢进）、儿童积食，儿童现该情况需关注饮食及伴随症状，成人老人持续反复伴相关症状要及时就医排查相关疾病。

一、生理性因素导致的手心脚心热

1.环境因素：当处于高温环境中时，人体为了散热，外周血管会扩张，手部和足部的血液循环增加，从而出现手心脚心热的现象，一般脱离高温环境后可逐渐缓解。例如在炎热夏季长时间处于户外，就可能出现此类情况。

2.剧烈运动后：剧烈运动时身体产热增加，运动结束后机体需要通过血液循环等方式散热，手部和足部的血液循环相对活跃，可表现为手心脚心热，适当休息后多可恢复正常。

二、病理性因素导致的手心脚心热

（一）阴虚火旺

从中医角度而言，阴液亏虚时，不能制约阳气，导致阳气相对偏亢，出现虚热内生，表现为五心烦热（手心、脚心、心胸部位发热），常伴有潮热盗汗、口干咽燥、舌红少苔等表现。现代医学中，内分泌代谢紊乱等情况可能与之相关。

（二）感染性疾病

在细菌或病毒感染引起的发热前期，机体处于产热大于散热的状态，外周血液循环会进行调整，可能出现手心脚心热，同时多伴有体温升高、寒战等表现，如感冒初期可能出现此类症状。

（三）内分泌疾病

1.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，机体代谢率增高，产热增加，可出现手心脚心热，还常伴有多汗、心慌、多食易饥、体重减轻等表现。

2.肾上腺皮质功能亢进：肾上腺皮质激素分泌异常增多，影响机体的代谢和体温调节等功能，也可能导致手心脚心热，常伴随满月脸、向心性肥胖等其他表现。

（四）儿童特殊情况

儿童若存在积食情况，食物在胃肠道内堆积，消化过程中产生热量，可出现手心脚心热，常伴有腹胀、口臭、食欲不振等表现。

三、不同人群的相关注意事项

儿童群体

儿童出现手心脚心热时，需关注饮食情况，避免过度进食导致积食，同时要观察有无其他伴随症状，如发热、呕吐等，若伴随异常需及时就医排查感染等情况。由于儿童身体机能发育尚未完善，应优先考虑非药物干预，如调整饮食结构、适当增减衣物等。

成人及老年人群体

成人和老年人出现持续或反复的手心脚心热，尤其是伴随消瘦、盗汗、心悸等症状时，应及时就医进行相关检查，如甲状腺功能检测、血糖检测、血常规等，以排查内分泌疾病、感染性疾病等情况。老年人还要特别注意排查慢性疾病对机体代谢等方面的影响，在就医检查过程中需遵循医疗规范进行相关项目的检测。