来例假体温会升高吗

来例假时女性体温通常会轻度升高，幅度约0.3-0.5℃，与孕激素作用有关。不同人群如育龄、青春期、围绝经期女性体温变化有特点，一般人群需注意休息、保暖、营养均衡，特殊人群如孕期女性出现异常例假伴体温升高及有基础疾病女性体温变化受影响时需重视就医。

一、不同人群来例假体温变化特点

育龄女性：大部分育龄女性在例假期间体温会有上述轻度升高情况，这是正常的生理现象，一般无需特殊处理，注意观察自身体温变化及身体其他伴随症状即可。

青春期女性：青春期女性下丘脑-垂体-卵巢轴功能尚不完善，但来例假时也可能出现体温轻度升高情况，与成年育龄女性机制相似，都是由于孕激素作用导致，一般随着年龄增长，生殖内分泌轴逐渐完善，体温变化会逐渐趋于规律。

围绝经期女性：围绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，激素水平波动较大，来例假时体温变化可能不如育龄女性规律，部分围绝经期女性来例假时体温升高幅度可能不典型，或者会出现体温波动较大情况，这与围绝经期激素水平紊乱有关，需注意密切关注身体状况，如有明显不适及时就医。

二、来例假体温升高的相关注意事项

一般人群：来例假体温轻度升高时，要注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，因为劳累可能会影响身体的内分泌调节，进而影响体温等生理指标的稳定。同时要注意保暖，避免着凉，着凉可能会引起身体不适，虽然体温轻度升高，但着凉后也可能导致其他症状出现。饮食上要注意营养均衡，可适当多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，以维持身体正常生理功能。

特殊人群

孕期女性（若恰逢例假情况特殊）：如果女性正值孕期却出现类似例假样出血且伴有体温轻度升高情况，这不是真正的例假，而是异常情况，需高度重视，可能是先兆流产等情况，要及时就医进行相关检查，如超声检查、孕激素水平检测等，以明确原因并采取相应措施，因为孕期任何异常情况都可能对胎儿产生影响。

有基础疾病女性：患有甲状腺疾病等基础疾病的女性，来例假时体温变化可能会受到基础疾病影响。例如甲状腺功能亢进女性，本身基础代谢率高，来例假时体温可能会在原有基础上有不同程度变化；甲状腺功能减退女性来例假时体温变化也可能与正常情况不同，这类女性来例假体温升高时，要密切关注自身基础疾病相关症状变化，如甲状腺功能亢进女性是否出现心慌、手抖等症状加重情况，甲状腺功能减退女性是否出现乏力加重等情况，如有异常需及时就医调整基础疾病的治疗方案。