孕妇在不同孕期阶段需要完成哪些事项

妊娠各阶段有不同要点，早期需确认妊娠后尽快首次产检了解相关病史等并做实验室检查且调整健康生活方式避免不良因素，中期要定期产检监测体重血压等还需增加营养指导胎动监测及适度有氧运动，晚期要每周产检监测胎心胎位等并讲解分娩知识指导分娩配合技巧及关注临产征兆和指导休息姿势。

一、早期妊娠（妊娠1-12周）

1.确认妊娠与首次产检：通过尿妊娠试验或血hCG检测确认妊娠后，尽快进行首次产前检查，了解既往病史、家族遗传病史等，进行体格检查（包括血压、体重、心肺听诊等），并开展实验室检查，如血常规、尿常规、血型、肝肾功能、传染病筛查（乙肝、梅毒、艾滋病等）。此阶段需避免接触辐射、有毒有害物质及滥用药物，因胚胎处于器官形成关键期，外界不良因素易致畸形。

2.健康生活方式调整：保证充足睡眠，每日适量摄入富含叶酸的食物（如绿叶蔬菜等），一般建议从计划妊娠时开始每日补充0.4-0.8mg叶酸，以预防胎儿神经管畸形，同时保持合理营养，避免剧烈运动和重体力劳动。

二、中期妊娠（妊娠13-27周）

1.定期产前检查：一般每4周进行一次产前检查，监测孕妇体重、血压变化，评估胎儿生长发育情况。孕18-24周需进行系统超声检查，筛查胎儿结构畸形；孕16-18周进行唐氏综合征血清学筛查或无创DNA检测，评估胎儿染色体异常风险。

2.营养与健康指导：此阶段胎儿生长加快，需增加蛋白质、钙、铁等营养素摄入，如适当食用奶制品、瘦肉、动物肝脏等。指导孕妇开始自我监测胎动，一般从孕28周起每日固定时间数胎动，若胎动过频或过少需及时就医。同时可进行适度有氧运动，如散步，每次15-30分钟，每周3-5次，有助于维持体力和促进分娩。

三、晚期妊娠（妊娠28周及以后）

1.产前检查与胎儿监测：每周进行一次产前检查，监测胎心、胎位、宫高、腹围，通过超声等评估胎儿大小、胎盘功能及羊水情况。孕32-34周可进行胎儿心电图检查，孕36周后需评估胎儿成熟度，如通过超声检测双顶径、股骨长等指标。

2.分娩准备与健康管理：向孕妇及家属讲解分娩相关知识，指导孕妇练习呼吸法等分娩配合技巧。关注孕妇自身身体状况，如出现规律宫缩（间隔5-6分钟，持续30秒以上）、阴道见红、破水等临产征兆需及时就医。指导孕妇采取左侧卧位休息，以增加胎盘血流灌注，避免长时间仰卧位导致仰卧位低血压综合征，保持心情平稳，避免焦虑。