喝酒的危害

长期喝酒对人体多系统有不良影响，包括损害肝脏引发脂肪肝、肝炎、肝硬化等，刺激胃肠道致消化不良、胃炎、胃溃疡等，危害心血管系统致心肌病变、增加患病风险，影响神经系统致共济失调、认知障碍等，还会抑制免疫系统使人易感染。

一、对肝脏的损害

长期喝酒会对肝脏造成严重损伤。酒精进入人体后主要在肝脏代谢，乙醇脱氢酶将乙醇转化为乙醛，乙醛具有毒性，会损害肝细胞。大量饮酒可引起酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化等。例如，有研究表明，长期过量饮酒者中，约60%会发生脂肪肝，10%-30%会发展为酒精性肝炎，一旦发展为肝硬化，预后较差。对于有肝病病史或本身肝脏代谢功能较弱的人群，如本身患有乙型肝炎的患者，喝酒会加重肝脏的炎症损伤，加快病情进展。

二、对胃肠道的影响

喝酒会刺激胃肠道黏膜。酒精可直接损伤胃黏膜，引起胃黏膜充血、水肿、糜烂，甚至溃疡。长期饮酒还会影响胃肠道的正常消化功能，导致消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。例如，经常喝酒的人患胃溃疡的风险比不喝酒的人高很多。对于本身有胃肠道基础疾病的人群，如患有慢性胃炎的人，喝酒会使胃黏膜的防御功能进一步下降，加重胃痛、反酸等症状。

三、对心血管系统的危害

饮酒与心血管疾病密切相关。短时间大量饮酒可使心率加快，血压升高。长期饮酒可导致心肌病变，引发酒精性心肌病，出现心脏扩大、心力衰竭等。研究发现，长期过量饮酒者患高血压、冠心病的风险明显增加。对于有高血压家族史或本身已有心血管疾病危险因素（如高血脂、高血糖）的人群，喝酒会进一步加重心血管负担，增加心血管事件发生的风险，如心肌梗死、脑卒中等。

四、对神经系统的不良影响

酒精会影响神经系统的正常功能。急性酒精中毒可导致共济失调、昏迷甚至死亡。长期饮酒可引起认知功能障碍、记忆力减退、周围神经病变等。例如，慢性酒精中毒患者常出现步态不稳、肢体麻木等周围神经病变表现。对于老年人来说，神经系统功能本身在衰退，饮酒更容易导致神经系统功能的进一步受损，出现认知功能下降等问题更快更严重。

五、对免疫系统的抑制

喝酒会抑制免疫系统的功能。酒精可损害免疫细胞的功能，降低机体的抵抗力，使人更容易遭受感染。例如，长期饮酒者患呼吸道感染、消化道感染等疾病的几率比正常人高。对于本身免疫力较低的人群，如患有艾滋病的患者，喝酒会使免疫功能进一步降低，加重病情。