正常收缩压和舒张压范围

正常血压收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，儿童不同年龄段范围不同，老年人易有波动且要关注脉压差，高血压风险人群需预防，高血压会增心脑血管病风险需干预，低血压分生理性和病理性，分别注意应对。

不同人群的正常血压范围差异

儿童：不同年龄段儿童血压正常范围不同。例如，新生儿收缩压正常范围约为60~70mmHg，舒张压约为30~40mmHg；1岁左右儿童收缩压约为80~90mmHg，舒张压约为40~50mmHg；随着年龄增长，到青少年时期，收缩压和舒张压逐渐接近成人正常范围，但仍有一定波动。儿童血压会受到生长发育、活动量等因素影响，一般来说，年龄越小，血压相对越低，且男孩和女孩在相同年龄段血压可能有细微差异，但总体范围相近。

老年人：老年人的正常血压范围虽仍遵循收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg，但老年人血管弹性下降，更容易出现血压波动。部分老年人可能收缩压偏高，而舒张压相对偏低，这与动脉硬化等因素有关。在关注血压数值的同时，还要注意脉压差（收缩压减去舒张压）的变化，老年人脉压差增大较为常见，若脉压差过大或过小都可能提示健康问题。

高血压风险人群：有家族高血压病史、长期高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神紧张等生活方式因素影响的人群，其正常血压范围与一般人群相同，但这类人群发生高血压的风险更高，需要更加关注血压变化，保持健康生活方式来预防高血压的发生。

血压异常的影响及应对

高血压：如果收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，就属于高血压范畴。长期高血压会增加心脑血管疾病的发生风险，如引发冠心病、脑卒中等。对于高血压患者，需要根据具体情况采取干预措施，包括改善生活方式，如低盐饮食、适量运动、减轻体重、戒烟限酒、保持心理平衡等，必要时还需要在医生指导下使用降压药物进行治疗。

低血压：收缩压低于90mmHg和（或）舒张压低于60mmHg属于低血压。低血压可能导致重要脏器灌注不足，引起头晕、乏力、心悸等不适症状。对于生理性低血压，如体质性低血压，常见于体质瘦弱的人群，一般不需要特殊治疗，但要注意加强营养、适当运动来增强体质；对于病理性低血压，如由严重疾病、大出血、过敏等引起的低血压，则需要积极治疗原发病来纠正低血压状态。