37度1算发烧吗 平时发烧应该怎么办呢

37度1若为腋下、口腔或直肠测量均在正常范围不算发烧，发烧时需定时监测体温变化，体温未超38.5℃优先物理降温，要保证水分摄入，儿童发烧物理降温是首选超38.5℃精神不佳就医，老年人发烧要密切关注精神等及时就医且用药谨慎，孕妇发烧超38.5℃或有严重症状及时就医。

一、37度1是否算发烧

正常人体温存在个体差异，且会受多种因素影响，如昼夜节律、活动量等。一般来说，腋下体温正常范围为36.0℃~37.0℃，口腔体温正常范围为36.3℃~37.2℃，直肠体温正常范围为36.5℃~37.7℃。若为腋下测量的37.1℃，处于正常体温波动范围内，不算发烧；若为口腔或直肠测量，37.1℃也未超出正常范围，不属于发烧状态。

二、平时发烧的应对措施

（一）监测体温变化

当出现发烧情况时，应定时监测体温，了解体温波动趋势。可选择腋下、口腔或直肠等部位测量体温，记录体温数值及伴随症状，如是否有咳嗽、乏力、头痛等，以便后续判断病因。

（二）物理降温方法

若体温未超过38.5℃，可优先采用物理降温。例如用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，通过水分蒸发带走热量来降温；也可使用退热贴贴于额头，辅助散热。同时，要保证环境通风良好，穿着宽松、透气的衣物，利于散热。

（三）保证水分摄入

发烧时身体代谢加快，易出现脱水情况，需多饮用温开水，也可适当饮用淡盐水，以补充因出汗丢失的水分和电解质，维持身体水电解质平衡。

（四）特殊人群注意事项

儿童：儿童发烧时物理降温是首选，避免使用酒精擦浴，因其皮肤薄嫩，酒精易通过皮肤吸收可能引起不良反应。若儿童体温超过38.5℃且精神状态不佳，需及时就医，由医生判断是否需药物干预，且儿童用药需严格遵循医嘱，避免自行用药。

老年人：老年人发烧可能掩盖病情，且身体机能下降，对体温变化耐受不同。若老年人发烧，需密切关注其精神状态、意识情况等，及时就医排查是否存在感染等基础疾病问题，且用药需谨慎，应在医生指导下进行。

孕妇：孕妇发烧需谨慎处理，因部分药物可能影响胎儿。若体温不超过38.5℃，可先尝试物理降温，若体温持续升高或伴随其他严重症状，应及时就医，由医生根据孕周等情况选择安全的处理方式。