如何使用基础体温测量计

基础体温测量前要选合适体温计并检查清洁，口腔测量放舌下闭口等，腋下测量擦干汗液夹紧等，阴道测量清洁后轻柔插入等，测量后要准确记录体温等，还需注意保证测量前充足睡眠等影响因素及儿童、孕妇等特殊人群的相关注意事项。

一、测量前准备

1.选择合适测量计：常用基础体温测量计有口腔体温计、腋下体温计、阴道体温计等，根据自身情况选择，如无特殊情况优先考虑腋下体温计，儿童也更适合腋下测量。使用前检查体温计是否完好，水银柱是否在35℃以下。

2.清洁体温计：用酒精棉球等对体温计表面进行消毒清洁，若为口腔用体温计，需关注口腔卫生状况，确保测量前口腔清洁。

二、测量时操作

（一）口腔测量

将体温计放在舌下，闭口，保持5-10分钟，期间不要说话或咀嚼，保证体温计与口腔黏膜充分接触以获取准确体温。

（二）腋下测量

擦干腋下汗液，将体温计水银端放于腋窝深处，夹紧手臂，保持5-10分钟，注意要确保体温计稳固放置在腋窝内，避免滑落影响测量结果，儿童测量时需有成人协助确保手臂夹紧。

（三）阴道测量

清洁外阴后，轻轻将体温计插入阴道内2-3厘米，保持3-5分钟，操作时动作要轻柔，尤其孕妇等特殊人群更需注意避免损伤。

三、测量后记录与注意事项

1.记录体温：测量后准确读取体温计数值，记录日期、具体时间（精确到分钟）和体温值，绘制基础体温曲线，通过曲线观察体温变化规律，如月经周期中基础体温的变化等。

2.注意影响因素：测量前应保证充足睡眠，避免剧烈运动、进食冷热食物等，这些因素可能干扰体温导致测量结果不准确。

3.特殊人群注意事项

儿童：尽量选择腋下测量，测量时需成人协助固定，确保测量过程安全，避免儿童因不配合导致体温计滑落或测量不准确。

孕妇：阴道测量时要轻柔操作，避免对阴道造成刺激或损伤，严格遵循轻柔插入等操作要求。

口腔疾病患者：若有口腔疾病，如口腔溃疡、牙龈炎等，避免选择口腔测量，可改用腋下或阴道测量方式并咨询医生建议。

腋下炎症患者：腋下存在炎症时，不宜选择腋下测量，应更换其他合适测量部位并咨询医疗专业人员。

阴道炎症患者：阴道有炎症时，进行阴道测量需格外谨慎，最好先治疗炎症或在医生指导下选择其他测量方式。