灵芝黄芪泡水喝功效禁忌症

灵芝黄芪泡水喝有增强免疫力、调节气血、保护心血管等功效，但体质燥热者、孕妇、对其过敏者及有严重肝肾功能不全者不宜饮用。

一、灵芝黄芪泡水喝的功效

（一）增强免疫力

灵芝中含有多糖体等成分，黄芪含有多种皂苷、多糖等，研究表明它们能够调节机体的免疫功能，增强巨噬细胞、T淋巴细胞等免疫细胞的活性，有助于提高机体抵御外界病菌等侵害的能力，对于免疫力较低的人群，如经常感冒、术后康复人群可能有一定益处，但需长期饮用观察效果。

（二）调节气血

黄芪有补气升阳、固表止汗等作用，灵芝有养血安神等功效，二者泡水喝对于气血不足引起的面色萎黄、神疲乏力等有一定的改善作用，从中医理论角度，气血充足有助于维持身体正常的生理功能，对于女性生理期后气血亏虚等情况可能有一定调理作用，但具体效果因个体差异而异。

（三）保护心血管

黄芪中的有效成分可能对心血管系统有一定保护作用，能扩张血管、降低血压、改善心肌缺血等；灵芝中的某些成分也有助于降低血脂、改善血液循环，对于有心血管疾病风险因素的人群，如高血压、高血脂人群，适当饮用可能有一定辅助保护作用，但不能替代正规的心血管疾病治疗。

二、灵芝黄芪泡水喝的禁忌症

（一）体质燥热者

对于本身属于阴虚火旺体质，表现为容易上火、口干舌燥、咽喉肿痛、手脚心发热等症状的人群，饮用灵芝黄芪泡水可能会加重体内燥热之症，因为黄芪性温，灵芝虽性平，但二者配伍可能会助火，所以这类人群不适合饮用。

（二）孕妇

孕妇属于特殊人群，由于灵芝和黄芪的药性可能会对胎儿产生影响，目前虽没有明确的大规模临床研究表明一定会导致不良后果，但为了安全起见，孕妇应避免饮用灵芝黄芪泡水，防止出现不确定的风险。

（三）对灵芝或黄芪过敏者

部分人群可能对灵芝或黄芪中的某些成分过敏，饮用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等症状，这类人群绝对禁止饮用灵芝黄芪泡水，饮用前需确认自己不对其过敏。

（四）有严重肝肾功能不全者

肝肾功能不全的人群，其身体代谢药物等的能力下降，灵芝和黄芪都需要通过肝肾进行代谢，饮用灵芝黄芪泡水可能会加重肝肾的负担，不利于病情的控制，甚至可能进一步损害肝肾功能，所以这类人群不宜饮用。