中医讲下半身胖的原因

脾失健运因长期饮食不节等致运化失常水湿停滞下半身胖伴食欲不振腹胀等；肾阳不足因年龄增长、性生活不节等致温煦功能弱水液代谢失常下半身胖伴畏寒怕冷腰膝酸软等；肝郁气滞因长期情绪压抑等致气机运行不畅水湿停滞下半身胖伴情绪抑郁胁肋胀痛等。

一、脾失健运

成因及影响：从中医理论来讲，脾有运化水湿等功能。若长期饮食不节，比如过多食用肥甘厚味、生冷之物，会损伤脾气，导致脾的运化功能失常。对于不同年龄人群，儿童若饮食不规律，如频繁进食零食等，易影响脾胃功能；成年人长期暴饮暴食、偏好重口味食物等也易出现这种情况。性别方面，并无绝对的性别差异导致，但不同生活方式下发生概率有别，长期久坐、缺乏运动的人更易脾失健运。脾失健运时，水湿运化失常，水湿停滞，就容易导致下半身胖。水湿停滞于下，会表现为下肢浮肿、肥胖等情况，同时可能伴有食欲不振、腹胀等症状。

二、肾阳不足

成因及影响：肾为先天之本，肾阳有温煦机体的作用。年龄增长是一个重要因素，随着年龄增加，肾阳会逐渐衰退；性生活不节也会耗伤肾阳，比如过度频繁的性生活等；素体阳虚之人本身体内阳气不足，再加上不良生活方式进一步损伤肾阳。对于不同性别，男性若有过度耗精等情况易伤肾阳，女性在产后等特殊时期也可能出现肾阳不足。生活方式上，长期熬夜、过度劳累等会加重肾阳不足。肾阳不足时，温煦功能减弱，机体的水液代谢等功能受到影响，水液代谢失常，水湿在体内停留，尤其是在下半身部位更容易积聚，从而出现下半身胖的表现，还可能伴有畏寒怕冷、腰膝酸软等症状。

三、肝郁气滞

成因及影响：长期的情绪压抑、精神紧张等可导致肝郁气滞。不同年龄人群中，成年人面临工作、生活等多方面压力，更易出现情绪问题进而肝郁气滞；青少年在学习压力等情况下也可能出现情绪波动导致肝郁。性别上，女性相对更易因情绪因素出现肝郁气滞，因为女性的情绪相对更易受外界影响。生活方式中，长期处于高压状态、缺乏良好的情绪调节方式等易引发肝郁气滞。肝郁气滞会影响人体的气机运行，导致气血津液运行不畅，气不行则水湿难以正常代谢，下半身就容易出现水湿停滞而肥胖，同时可能伴有情绪抑郁、胁肋胀痛等症状。