腋下体温36正常吗

腋下体温36℃属于正常范围，正常腋下体温在36℃-37℃之间，不同人群体温特点不同，环境、运动、测量等因素会影响体温，要注意相应影响及正确测量。

不同人群的体温特点

儿童：儿童的体温调节中枢尚未发育完善，体温会受环境等因素影响，但正常腋下体温也在36℃~37℃左右，年龄较小的儿童基础代谢率相对较高，体温可能会较成人略高，但也应在正常范围内波动。比如新生儿体温调节功能更不稳定，不过正常腋下体温也多在36℃~37.2℃之间，若测量得36℃，也是正常情况，需结合孩子的一般状态等综合判断。

成人：成年女性的基础体温会随月经周期有所波动，在排卵前体温较低，排卵后由于孕激素的作用，体温会略有升高，但一般也不会超出36℃~37℃的正常范围，所以成年女性腋下体温36℃是正常的。成年男性体温相对较为恒定，腋下体温36℃属于正常。

老年人：老年人由于机体代谢功能有所减退，体温相对偏低，但正常腋下体温仍应在36℃~37℃之间，所以老年人腋下体温36℃也是正常的。

影响体温的因素及应对

环境因素：如果处于温度较低的环境中，人体散热会增加，可能会使体温有轻度下降，但一般也能维持在正常范围内。比如在寒冷的冬天，在室外停留一段时间后测量腋下体温可能接近36℃，但回到温暖环境后体温会逐渐回升至正常。这时候要注意给不同人群适当增添衣物等保暖措施，以维持体温在正常范围，尤其是儿童和老年人对环境温度变化更敏感，要特别注意保暖。

运动因素：运动后由于肌肉产热增加，体温会有所升高，但休息一段时间后会恢复至正常。比如刚剧烈运动完马上测量腋下体温可能略高于36℃，但休息15-30分钟后再测量就会回到正常范围。对于儿童来说，要避免在剧烈运动后立即测量体温，应休息稳定后再测；对于老年人，运动要适度，运动后也应适当休息再测量体温。

测量因素：测量腋下体温时如果没有将体温计夹紧，或者测量时间不足等，都可能导致测量结果不准确。所以测量腋下体温时要正确操作，儿童测量时要协助其夹紧体温计，保证测量时间足够（一般5-10分钟），以得到准确的体温值，若测量方法不当可能会误判体温情况。