35度体温正常吗

正常人体温有个体差异且受多因素影响波动，35℃属体温偏低，其可能因环境、个体差异及特殊人群、疾病等因素导致，一般人群可脱离低温环境等回升体温，儿童需加强保暖观察，老年人要留意保暖排查疾病，有基础疾病人群依情况处理。

一、正常体温范围界定

正常人体温存在个体差异，且会受多种因素影响而波动。一般而言，成人腋下体温正常范围为36℃~37℃，口腔体温正常范围是36.3℃~37.2℃，直肠体温正常范围为36.5℃~37.7℃。因此，35℃低于正常体温范围，属于体温偏低的情况。

二、体温35℃偏低的可能原因及相关情况

（一）环境因素影响

若处于寒冷环境中，人体散热增加，可能导致体温下降至35℃。例如长时间待在低温户外且保暖措施不足时，就可能出现这种情况。

（二）个体差异及特殊人群情况

儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，相比成人更易受环境影响。若儿童摄入过少、保暖不当或处于疾病恢复期等，都可能出现体温偏低至35℃的情况，需特别注意保暖并密切观察身体状况。

老年人：老年人基础代谢率较低，体温相对偏低，且其对体温变化的感知和调节能力较弱，若因疾病、摄入不足或环境寒冷等因素，更易出现体温35℃的情况，需关注是否存在潜在疾病影响。

疾病因素：某些疾病如甲状腺功能减退症，会导致机体代谢率降低，从而引起体温偏低；严重感染、休克等情况也可能影响体温调节机制，导致体温下降至35℃。

三、体温35℃时的应对及特殊人群注意事项

（一）一般人群应对

若因环境寒冷导致体温35℃，应迅速脱离低温环境，增添衣物、饮用温热饮品等，以帮助体温回升。

（二）特殊人群注意事项

儿童：需加强保暖，可适当增加衣物覆盖，同时观察儿童精神状态、饮食等情况，若伴有其他不适症状需及时就医。

老年人：要留意保暖，避免长时间处于低温环境，定期监测体温，若体温持续偏低或伴有不适，应及时就医排查是否存在疾病因素。

有基础疾病人群：如甲状腺功能减退症患者出现体温35℃，需遵循医嘱规范治疗基础疾病，同时注意保暖并密切关注体温变化；感染性休克等重症患者出现体温偏低，需立即就医进行相应救治。