缺维生素B族的症状是什么

维生素B族缺乏会引发多系统相关症状，神经系统方面维生素B1缺乏可致周围及中枢神经系统症状、B12缺乏可致亚急性联合变性等；皮肤黏膜方面B2缺乏有口角炎等多种症状、B3缺乏致糙皮病；消化系统方面B1缺乏引起消化不良等、B6缺乏致胃肠功能紊乱；血液系统方面叶酸和B12缺乏可致巨幼细胞性贫血，孕妇缺叶酸影响胎儿，老年人因自身特点更易出现相关缺乏及症状。

一、神经系统相关症状

维生素B族中的维生素B1参与能量代谢，缺乏时可能出现下肢沉重、四肢麻木、感觉异常等周围神经炎症状，还可能有烦躁、淡漠、意识障碍等中枢神经系统症状，儿童缺乏维生素B1可能影响其神经发育，导致反应迟钝等情况。维生素B12参与神经系统髓鞘的合成，缺乏时会出现手足对称性麻木、深感觉障碍、步态不稳等亚急性联合变性表现，老年人群由于胃肠道吸收功能可能下降，更易出现维生素B12缺乏，进而引发神经系统症状。

二、皮肤黏膜相关症状

维生素B2缺乏时，可出现口角炎（口角糜烂、皲裂、疼痛）、唇炎（唇部红肿、脱屑、溃疡）、舌炎（舌面发红、乳头萎缩、疼痛）、阴囊炎（男性阴囊部位出现红斑、丘疹、脱屑等）、眼睑炎等皮肤黏膜症状。孕妇在孕期若维生素B2缺乏，可能影响自身皮肤黏膜健康，也可能对胎儿的皮肤黏膜发育产生一定影响。维生素B3缺乏会导致糙皮病，表现为对称性皮炎，曝光部位皮肤出现红斑、色素沉着、粗糙、脱屑等，长期日光暴露的人群相对更易因维生素B3缺乏出现此类皮肤表现。

三、消化系统相关症状

维生素B1缺乏可引起消化不良、食欲减退等症状，儿童若长期食欲减退会影响营养摄入，进而影响生长发育。维生素B6缺乏可能导致胃肠道功能紊乱，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。老年人胃肠功能本身较弱，若维生素B族缺乏更易出现消化系统功能紊乱的情况。

四、血液系统相关症状

叶酸和维生素B12缺乏可引起巨幼细胞性贫血，表现为面色苍白、乏力、头晕、心悸等。孕妇缺乏叶酸可能导致胎儿神经管畸形，所以孕期需保证叶酸的充足摄入。老年人造血功能逐渐衰退，同时若存在维生素B12等缺乏，发生巨幼细胞性贫血的风险相对较高。