怎样的人不宜饮茶

缺铁性贫血患者饮茶因鞣酸会阻碍铁吸收加重病情，胃溃疡患者饮茶因咖啡因刺激胃酸会加重胃部症状，失眠患者饮茶因咖啡因兴奋中枢会加重失眠，低血糖患者饮茶因加快代谢可能致血糖进一步下降，服药期间人群饮茶可能与药物发生化学反应影响疗效，孕妇及哺乳期女性饮茶会影响胎儿或婴儿发育，儿童饮茶因刺激中枢及干扰营养吸收不利其正常生长发育。

一、缺铁性贫血患者

铁是合成血红蛋白的重要原料，而茶中的鞣酸会与食物中的铁结合，形成不溶性沉淀物，阻碍肠道对铁的吸收，从而加重缺铁性贫血的病情，影响血红蛋白的合成及红细胞的正常功能，不利于贫血的纠正与康复。

二、胃溃疡患者

茶中的咖啡因能刺激胃酸大量分泌，而胃溃疡患者的胃黏膜本身存在损伤，过多的胃酸会进一步侵蚀胃黏膜，加重胃部炎症、溃疡面的刺激，导致胃痛、反酸等症状加剧，不利于溃疡的愈合。

三、失眠患者

茶叶中含有咖啡因等成分，具有兴奋中枢神经系统的作用。失眠患者本身睡眠调节功能紊乱，饮茶后咖啡因会使大脑神经处于兴奋状态，延长入睡时间、降低睡眠质量，甚至加重失眠症状。

四、低血糖患者

饮茶后，茶叶中的成分可能会加快机体新陈代谢，促进血糖的消耗，而低血糖患者本身血糖水平偏低，饮茶可能导致血糖进一步下降，引发头晕、心慌、出冷汗等低血糖不适症状。

五、服药期间的人群

茶中的某些成分可能与药物发生化学反应，影响药物的吸收、代谢或疗效，甚至产生不良反应。例如，茶中的鞣酸可能与抗生素结合，降低抗生素的抗菌效果；含金属离子的药物与茶同服，鞣酸可与金属离子结合影响药物吸收等。

六、孕妇及哺乳期女性

孕妇饮茶过多时，茶中的咖啡因可通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的正常发育；哺乳期女性饮茶后，咖啡因可能会通过乳汁传递给婴儿，对婴儿的神经系统发育产生潜在不良影响，同时也可能影响乳汁分泌量及质量。

七、儿童

儿童的神经系统、消化系统等尚未发育完善，茶中的咖啡因对儿童中枢神经系统的刺激更为明显，可能导致儿童兴奋、心跳加快、睡眠受影响，还可能干扰钙等营养物质的吸收，不利于儿童的正常生长发育。