夜里发烧没有药怎么办

发烧时可通过物理降温（湿毛巾敷额头、温水擦拭身体）、保持适宜环境、补充水分来缓解，要监测体温，儿童和老年人夜里发烧无药时各有特殊注意事项，体温持续升高超38.5℃（儿童超38℃）或伴严重症状需及时就医。

温水擦拭身体：用32-34℃的温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些部位血管丰富，通过擦拭可以促进散热。擦拭时间可以适当长一些，每个部位擦拭3-5分钟左右。成年人和儿童都可以采用这种方法，但要注意避免擦拭胸前区、腹部等敏感部位。对于婴幼儿，由于皮肤更薄更敏感，擦拭时动作要轻柔，时间不宜过长。

保持适宜环境

调节室内温度：将室内温度调节到25-27℃左右，保持室内空气流通，可以打开窗户通风，但要注意避免直接吹风。对于不同年龄的人群，适宜的室内温度有助于身体散热，比如儿童新陈代谢较快，适宜的室温能让他们感觉更舒适。

补充水分

多喝温开水：发烧时身体会丢失较多水分，及时补充温开水可以防止脱水，同时也有助于通过排尿带走热量。不管是成年人还是儿童，都要鼓励多喝温开水，少量多次饮用，每次饮用100-150ml左右。

观察病情变化

监测体温：使用体温计定时监测体温，了解体温的变化情况。如果体温持续升高超过38.5℃（儿童超过38℃），或者伴有其他严重症状，如呼吸急促、精神萎靡等，应及时就医。对于儿童，由于其体温调节中枢尚未发育完善，病情变化可能较快，更要密切关注体温和精神状态等情况。

特殊人群注意事项

儿童：儿童夜里发烧没有药时，除了上述物理降温等措施外，要特别注意保暖适度，不能因为发烧就给儿童穿过多衣物，以免影响散热。同时，要注意观察儿童的精神状态和肢体活动等情况，如果出现嗜睡、抽搐等异常表现，需立即采取进一步措施或送医。

老年人：老年人夜里发烧没有药时，要注意避免因为发烧导致电解质紊乱等情况，补充水分时可以适当饮用一些淡盐水，但要注意盐分的含量不宜过高。另外，老年人身体机能相对较弱，对体温变化的耐受能力较差，更要密切关注体温及全身状况，如出现不适加重等情况应及时处理。