人体免疫系统的含义是什么

人体免疫系统由免疫器官（如骨髓、胸腺、脾脏、淋巴结等）、免疫细胞（如淋巴细胞、吞噬细胞等）及免疫分子（如抗体、细胞因子等）构成，功能包括抵御外界病原体入侵的免疫防御、清除体内衰老等细胞的免疫自稳、识别清除突变细胞的免疫监视，婴儿期免疫系统未完全发育成熟抵抗力弱，老年人免疫功能衰退，健康生活方式如均衡饮食等助维持免疫，吸烟等不良生活方式损害免疫，有基础病史人群需关注免疫系统状态监测及防护。

人体免疫系统是机体识别和排除抗原性异物、维持自身生理平衡与稳定的重要防御体系，由免疫器官、免疫细胞及免疫分子构成。一、免疫器官包括骨髓（是B淋巴细胞发育成熟的场所）、胸腺（为T淋巴细胞发育成熟的部位）、脾脏（可过滤血液、储存免疫细胞等）、淋巴结（能过滤淋巴液，捕获抗原）等；二、免疫细胞涵盖淋巴细胞（如T细胞可参与细胞免疫，B细胞能产生抗体参与体液免疫）、吞噬细胞（包括巨噬细胞、中性粒细胞等，可吞噬清除病原体等异物）；三、免疫分子有抗体（由B细胞产生，能特异性结合抗原）、细胞因子（如干扰素可抗病毒、白细胞介素能调节免疫细胞功能等）。从功能来讲，免疫防御是抵御外界病原体入侵，如通过抗体中和细菌毒素、吞噬细胞吞噬病原体等；免疫自稳是清除体内衰老、损伤或异常的细胞，维持内环境稳定，避免自身组织损伤；免疫监视是识别并清除突变的细胞，防止肿瘤发生。不同年龄阶段，婴儿期免疫系统尚未完全发育成熟，抵抗力相对较弱；老年人免疫系统功能衰退，免疫监视等功能下降，更易受感染及肿瘤等疾病威胁。生活方式方面，均衡饮食（摄入足够蛋白质、维生素等营养物质以支持免疫细胞合成等）、适量运动（可增强免疫细胞活性）、充足睡眠（利于免疫系统修复与调节）等健康生活方式有助于维持免疫系统正常；而吸烟、酗酒、长期熬夜等不良生活方式会损害免疫系统功能。有基础病史人群，若存在自身免疫性疾病等基础病，免疫系统可能处于异常状态，需更关注免疫系统状态监测及防护，避免因基础病进一步影响免疫功能。