体温正常是多少

不同测量部位有不同正常体温范围及注意事项，儿童体温调节中枢未完善范围稍宽，老年人代谢低体温相对偏低，特殊人群有对应体温特点，体温一天有生理性波动超范围需考虑病理因素。

一、不同测量部位的正常体温范围

（一）口腔测温

正常范围一般为36.3℃~37.2℃，但需注意测量时应将体温计置于舌下，紧闭口唇，避免口腔呼吸等因素影响结果，且婴幼儿、意识不清等人群不适合口腔测温。

（二）腋下测温

最为常用，正常范围通常是36.0℃~37.0℃，测量时需将腋窝汗液擦干，体温计夹紧，保证测量时间足够（一般3~5分钟），以获得准确结果，儿童使用腋下测温时要注意保持腋窝干燥且正确操作。

（三）直肠测温

正常范围稍高，为36.5℃~37.7℃，适用于婴幼儿、昏迷等不能配合口腔或腋下测温的人群，测量时需注意操作轻柔，避免损伤直肠黏膜。

二、不同人群的体温特点

（一）儿童

儿童的体温调节中枢发育尚未完善，其腋下正常体温范围一般在36.0℃~37.3℃左右，相较于成人稍宽，且儿童活动后、进食后等情况下体温可能出现短暂升高，但通常不超过正常波动范围，家长需注意观察儿童体温变化的同时结合其精神状态等综合判断。

（二）老年人

老年人由于代谢率降低，体温可能相对偏低，但一般也应在正常体温范围内，若出现体温异常需更加谨慎评估，因为老年人对体温变化的耐受性可能较差，健康状况变化可能更隐匿。

（三）特殊生活方式人群

长期从事高强度体力劳动的人群，运动后体温可能短暂升高至正常波动上限，但休息后可恢复；而长期处于寒冷环境的人群基础体温可能相对偏低，但只要在各自正常范围内均属正常情况。

三、体温的正常波动及意义

体温在一天中会有生理性波动，一般清晨体温略低，下午略高，波动范围通常不超过1℃。这种波动与人体的生物钟、活动状态等有关，属于正常生理现象。若体温超出正常范围较多，需考虑感染、疾病等病理因素影响，应结合其他症状进一步评估排查。