咽喉炎喝什么茶比较好

几种可缓解咽喉炎不适的茶饮及相关注意事项，胖大海茶清热利咽但脾胃虚寒者等慎用；金银花茶清热解毒，脾胃虚寒者等饮用需注意；麦冬茶滋阴润肺，脾胃虚寒等人群不宜大量饮用；菊花茶疏散风热等，阳虚体质等不宜多饮；罗汉果茶清热润肺等，脾胃虚寒者等饮用需谨慎且儿童饮用要适当调整用量。

一、胖大海茶

1.功效及原理：胖大海具有清热利咽、润肺开音的作用。研究表明，胖大海能改善咽喉部黏膜的充血、水肿状态，缓解咽喉疼痛、咽干等不适症状。取胖大海2-3枚，用沸水冲泡，代茶饮。但需注意，胖大海性寒凉，脾胃虚寒者长期饮用可能会引起腹泻等不适，孕妇也应慎用。

二、金银花茶

1.功效及原理：金银花有清热解毒、疏散风热的功效。其含有的绿原酸等成分具有抗菌消炎作用，可减轻咽喉炎引起的咽喉红肿疼痛。取金银花10-15克，用开水冲泡后饮用。对于脾胃虚寒的人群，饮用时可适当搭配一些温补的食物，如姜片等，以减少对脾胃的刺激；孕妇如需饮用，应在医生指导下进行。

三、麦冬茶

1.功效及原理：麦冬能滋阴润肺、养胃生津、清热利咽。它可以缓解咽喉炎导致的咽干、干咳等症状。取麦冬10克左右，开水冲泡后饮用。脾胃虚寒、有痰饮湿浊的人群不宜大量饮用麦冬茶；儿童饮用时需在成人监护下，且用量应适当减少。

四、菊花茶

1.功效及原理：菊花有疏散风热、清肝明目、清热解毒的功效，对咽喉炎引起的咽喉不适有一定缓解作用。常见的有杭白菊、胎菊等，取3-5朵菊花冲泡。阳虚体质者不宜多饮菊花茶；儿童饮用时要注意控制量，避免因体质娇嫩而出现不适。

五、罗汉果茶

1.功效及原理：罗汉果能清热润肺、滑肠通便、利咽开音。对咽喉炎引起的咽痛、咽痒等有改善作用。取罗汉果半个至1个，切碎后用开水冲泡。脾胃虚寒者饮用需谨慎；儿童饮用时要根据年龄和体质适当调整用量，比如年龄较小的儿童可将罗汉果切碎后煮水，取少量饮用。