孕妇怕冷是怎么回事

孕妇怕冷与激素变化、代谢率改变、血液循环、体质差异及环境因素有关，需关注自身生理变化，保证营养休息，异常时就医，家人应助营造舒适环境。

代谢率改变

孕期孕妇的身体代谢率会有所变化。为了满足自身和胎儿生长发育的需求，机体的新陈代谢加快，但同时孕妇的脂肪储备等情况也在调整，相对而言，部分孕妇可能会出现产热相对不足的情况，从而感觉怕冷。研究表明，孕期女性的基础代谢率在孕中晚期可能会比非孕期有所升高，但由于个体差异以及身体适应过程的不同，部分孕妇仍会有怕冷的表现。

血液循环因素

怀孕后，增大的子宫会压迫下腔静脉，影响血液循环，导致末梢循环相对变差。比如四肢的血液循环可能不如孕前顺畅，血液到达四肢末端的速度减慢，散热增加，就会使孕妇感觉怕冷。尤其是在孕晚期，子宫增大更为明显，对血液循环的影响也会更加显著，这是孕期比较常见的导致怕冷的生理原因。

体质差异

孕妇本身的体质也会影响是否怕冷。如果孕妇孕前属于阳虚体质，阳气相对不足，那么怀孕后身体的阳气相对更显不足，就更容易出现怕冷的情况。另外，孕前有贫血等情况的孕妇，由于血液携氧能力相对较弱，身体供氧不足，产热也会相应减少，也可能比其他孕妇更怕冷。

环境因素影响

除了自身生理变化外，外部环境因素也可能加重孕妇怕冷的感觉。如果孕妇所处的环境温度较低、湿度较大等，就会让孕妇感觉更加寒冷。所以孕妇在孕期要注意根据环境温度适时增减衣物，保持适宜的室内温度和湿度等，以提高自身的舒适度。

对于孕妇怕冷的情况，首先要关注自身身体的正常生理变化，确保孕期营养均衡，保证充足的休息，以维持身体良好的状态。如果怕冷伴随有其他异常症状，如发热、头晕等，应及时就医检查，排除其他疾病因素。同时，家人要给予孕妇更多的关心和照顾，帮助孕妇营造舒适的生活环境，让孕妇平安度过孕期。