类风湿性关节炎的忌口

类风湿性关节炎患者需避免高嘌呤食物，因其嘌呤代谢产物尿酸可能加重炎症；要少吃生冷食物，否则易影响脾胃致免疫力下降加重不适；应远离辛辣刺激性食物，不然会刺激炎症部位加重症状，且吸烟饮酒不利药物疗效和关节血液循环；还要减少过咸食物摄入，以防体内水钠潴留加重关节肿胀。

一、高嘌呤食物

类风湿性关节炎患者应避免大量摄入高嘌呤食物，因为嘌呤代谢产物尿酸可能会加重炎症反应。常见的高嘌呤食物有动物内脏（如猪肝、猪肾等）、部分海产品（如沙丁鱼、凤尾鱼等）以及浓肉汤等。例如，有研究发现长期大量食用高嘌呤食物的人群，类风湿性关节炎发作的风险可能会增加。

二、生冷食物

过多食用生冷食物可能会影响脾胃功能，导致机体免疫力下降，进而可能加重类风湿性关节炎的不适。像刚从冰箱取出的冷饮、生食的瓜果（尤其是在寒冷季节）等都属于生冷食物范畴。对于女性患者来说，在月经期间或体质偏寒时，食用生冷食物更容易引发关节受凉，加重疼痛等症状。

三、辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、芥末等，可能会刺激关节炎症部位，使疼痛、肿胀等症状加重。一些喜欢吃重口味辛辣食物的患者，在患病后若不加以控制，病情可能会有所波动。而且对于有吸烟、饮酒习惯的患者，烟草中的尼古丁等成分以及酒精都可能会影响药物的疗效，还会对关节局部的血液循环等产生不良影响，从而不利于类风湿性关节炎的控制。

四、过咸食物

摄入过多过咸的食物会使体内钠离子增多，可能会引起体内水钠潴留，加重关节的肿胀等症状。例如一些腌制食品（咸菜、咸鱼等）含盐量较高，类风湿性关节炎患者应尽量减少这类食物的摄取。对于老年患者而言，本身身体代谢功能有所下降，过多摄入过咸食物更容易出现水钠潴留的情况，进而对关节健康产生不利影响。