飞机降落的时候耳朵疼

飞机降落时因气压变化快易致耳朵疼，可通过吞咽动作、捏鼻鼓气法缓解，儿童和耳部疾病患者有特殊注意事项，还可通过提前做准备、选合适乘机姿势预防，儿童需家长引导相关动作，耳部疾病患者要遵医嘱采取防护措施。

缓解飞机降落时耳朵疼的方法

吞咽动作：通过不断吞咽口水，能促使咽鼓管开放，使中耳与外界气压逐渐平衡。比如吞咽、咀嚼口香糖等动作都可以帮助咽鼓管打开。对于儿童来说，家长可以在飞机降落时引导其做吞咽动作，像让孩子喝水、吃点小零食来辅助吞咽。

捏鼻鼓气法：闭口、捏住鼻孔，轻轻用力向鼻腔鼓气，此时会感觉耳膜有向外膨胀的感觉，这有助于平衡中耳与外界的气压。但要注意力度适中，避免用力过猛损伤鼓膜。儿童操作时需在家长监护下进行，确保安全。

特殊人群注意事项

儿童：儿童的咽鼓管功能发育尚不完善，在飞机降落时更易出现耳朵疼的情况。家长要格外关注儿童在飞机起降时的耳部反应，积极引导儿童做吞咽等动作来平衡气压。如果儿童耳朵疼情况较严重或持续不缓解，应及时寻求医生帮助。

患有耳部疾病的人群：本身有中耳炎、鼓膜穿孔等耳部疾病的人，在飞机降落时更容易出现严重的耳部不适。这类人群在乘坐飞机前应咨询医生，了解是否适合乘机以及在乘机过程中需要采取的特殊防护措施，以避免耳部病情加重。

预防飞机降落时耳朵疼的措施

提前做准备：在乘坐飞机前，尽量避免感冒，因为感冒会导致咽鼓管黏膜肿胀，影响咽鼓管的开放功能。对于儿童，要确保其身体状态良好，在飞行前保证充足的休息。

选择合适的乘机姿势：在飞机起降时，可以保持头部不动，做吞咽、咀嚼等动作，持续促使咽鼓管开放。儿童可以由家长陪伴，引导其进行相关动作来预防耳朵疼。