高血压每天食盐摄入量

高血压患者每天食盐摄入量应严格控制，一般不超5克，不同人群有具体要求，如一般成人、儿童潜在及患儿、老年患者、合并其他疾病者各有相应食盐摄入限制，高盐饮食会致血压升高，需依自身情况控制食盐摄入。

不同人群的具体情况及注意事项

一般成人高血压患者：正常成年人，尤其是患有高血压的人群，要严格遵循每日食盐不超过5克的标准。在日常生活中，要注意减少咸味调料、咸菜、腌制品等高盐食物的摄入。比如，避免食用咸鱼、咸肉、酱菜等，这些食物中含盐量通常很高。

儿童高血压潜在人群及患儿：儿童处于生长发育阶段，虽然儿童高血压相对成人较少，但对于有高血压家族史或存在不良生活方式的儿童，也应注意控制食盐摄入。儿童的肾脏功能尚未完全发育成熟，高盐饮食对其肾脏负担影响更大。一般建议1-3岁儿童每天食盐摄入量不超过2克，4-6岁儿童不超过3克，6岁以上儿童可逐渐向成人的5克标准靠近，但也不宜超过5克。

老年高血压患者：老年人各器官功能衰退，包括肾脏对钠的排泄功能下降。老年高血压患者更应严格控制食盐摄入，每日不超过5克。同时，老年人味觉功能减退，可能更倾向于口味重的食物，家属应帮助老年人调整饮食口味，选择清淡的烹饪方式，如蒸、煮、炖等，减少盐的使用量。

合并其他疾病的高血压患者：对于合并有心力衰竭、肾功能不全等疾病的高血压患者，食盐摄入量的控制更为严格。例如，合并肾功能不全的高血压患者，由于肾脏排钠功能进一步受损，每日食盐摄入量可能需要控制在3克以下，具体需根据患者的病情由医生指导。这是因为过多的钠摄入会加重水钠潴留，加重心脏和肾脏的负担，不利于病情控制。