怎样才能预防肩难产呢

孕期应依据孕前体质指数合理管控体重增长，糖尿病孕妇需在医生指导下控血糖，产程中发现胎儿可能较大时助产士要采取正确助产手法并密切监测产程，高危人群需加强产前评估且产程中密切监测以降低肩难产风险。

一、孕期体重管理

孕期应合理控制体重增长，根据孕前体质指数（BMI）来精准管理。对于BMI处于正常范围（18.5~23.9）的孕妇，孕期体重增长建议控制在11.5~16kg。若体重增长过多，胎儿过大的风险会显著增加，而胎儿过大是引发肩难产的重要因素之一。通过科学合理的饮食搭配与适度运动来把控体重，能有效降低肩难产发生几率。

二、血糖控制

患有糖尿病的孕妇需积极控制血糖水平。高血糖环境易导致胎儿过度生长，进而增加肩难产风险。此类孕妇应在医生指导下，通过调整饮食结构、适当运动以及必要时的药物治疗等方式来严格控制血糖，使血糖维持在合理范围，从而降低胎儿过大的可能性，减少肩难产发生的概率。

三、产程中正确处理

在产程进展过程中，当发现胎儿可能较大时，助产士要采取正确的助产手法。例如耻骨上加压法，助手需在产妇耻骨联合上方适度用力下压胎儿前肩，以此协助胎儿顺利娩出。同时，需密切监测产程，及时评估胎儿大小、胎位等情况，以便及时采取合适的助产措施，避免肩难产的发生。

四、高危人群特殊关注

对于有巨大儿分娩史、糖尿病孕妇等高危人群，需加强产前评估。在产前要详细了解胎儿预估体重等情况，提前制定个性化的分娩计划。产程中要更加密切监测产程进展，一旦发现异常情况能及时干预，最大程度降低肩难产发生的风险，充分体现对高危人群的人文关怀与专业医疗照护。