测压最佳时间

不同人群测压最佳时间各有特点，健康人群建议每天晨起未剧烈活动前及傍晚6-8点左右测，取2-3次平均值；高血压患者血压波动大的需多次测，规律服药者分服药前和服药后2-3小时测；老年人测压要休息15分钟以上在安静状态下，可适当增加测量次数；孕妇产检时定期测，不适时也测；儿童用合适袖带，安静时如午睡后或晨起测，多次测取稳定值且操作轻柔

一、健康人群测压最佳时间

健康人群建议每天固定两个时间段测量血压，晨起未进行剧烈活动前测量，此时能反映基础血压水平；傍晚6-8点左右测量，可体现日间血压情况，一般每天测量2-3次，取平均值作为参考。

二、高血压患者测压最佳时间

对于血压波动较大的高血压患者，需多次测量取平均值来评估血压状况；规律服药的患者，可在服药前测量基础血压，了解未用药时的血压水平，服药后2-3小时测量，以评估药物的降压效果。

三、老年人测压最佳时间

老年人血压波动较大，应避免在剧烈活动后立即测压，需休息15分钟以上，选择相对安静状态下测量，同时由于其血压昼夜节律可能改变，除常规时间段外，可适当增加测量次数，关注不同时段的血压变化。

四、孕妇测压最佳时间

孕妇需在产检时定期测压，不同孕期血压情况不同，一般在产检常规就诊时测量，关注孕期血压是否在正常范围内，若出现头晕等不适症状时也应及时测压。

五、儿童测压最佳时间

儿童测压要选用合适袖带，测压时应在安静状态下进行，如午睡后或晨起安静时，且因儿童可能因哭闹等影响结果，需多次测量取稳定值，以准确评估儿童血压情况，同时要注意操作轻柔，避免给儿童造成不适。