侧切伤口多久坐着不疼

侧切伤口坐着不疼时间因人而异，正常约产后1-2周明显减轻，受个体、伤口情况影响，可通过体位调整、保持清洁、合理饮食促进恢复，高龄及剖宫产伴侧切者需特殊注意。

个体差异影响：如果产妇本身身体状况较好，营养状况佳，侧切伤口愈合能力强，坐着不疼的时间可能会相对提前；而如果产妇存在一些基础疾病，如贫血等，会影响伤口愈合，坐着不疼的时间可能会延长。另外，不同的侧切伤口大小、缝合情况等也会有影响，侧切伤口较小、缝合较精细的产妇，恢复相对较快，坐着不疼的时间可能更早。

促进侧切伤口恢复、减轻坐着疼痛的措施：

体位调整：坐着时可以选择合适的坐垫，减轻伤口的压力，也可以采用侧坐或者半卧位等姿势，避免伤口直接受压。比如侧坐时，身体的重量不会集中在侧切部位，能有效减轻疼痛。

保持伤口清洁：产后要注意会阴部的清洁，每天用温水清洗会阴部，保持伤口周围清洁干燥，预防感染，促进伤口愈合。如果伤口出现红肿、渗液等异常情况，要及时就医。

饮食方面：产妇要注意合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，有助于伤口愈合。避免食用辛辣刺激性食物，以免影响伤口恢复。

特殊人群提示：对于高龄产妇，由于身体机能相对较弱，侧切伤口恢复可能会相对慢一些，要更加注意休息和伤口的护理，坐着时更要注意采取合适的姿势和减轻压力的措施。如果是剖宫产同时伴有会阴侧切的产妇，恢复过程中要兼顾剖宫产伤口和侧切伤口的护理，坐着时的注意事项与单纯会阴侧切的产妇有相似之处，但要特别注意避免压迫剖宫产伤口。