陈皮泡水喝的副作用有哪些 陈皮泡水的功效有哪些

陈皮泡水有理气健脾、燥湿化痰之效，不过过量饮用易致胃酸分泌过多引发胃部不适，体质燥热者长期大量饮用会加重体内热象，孕妇过量饮用及儿童随意饮用可能产生不利影响。

一、陈皮泡水的功效

1.理气健脾：陈皮中含有的挥发油等成分能对胃肠道产生温和刺激，促进消化液分泌，有助于改善消化不良、腹胀、食欲不振等症状，尤其对脾胃气滞引起的相关不适有一定调理作用，相关研究表明其能调节胃肠运动功能。

2.燥湿化痰：对于痰湿蕴肺导致的咳嗽、咳痰等情况有辅助缓解作用，其有效成分可对呼吸道起到一定舒缓功效，能帮助痰液稀释并促进排出，临床研究显示其在改善痰湿咳嗽症状上有一定效果。

二、陈皮泡水的副作用

1.胃酸分泌过多：陈皮中的某些成分可能对胃黏膜产生刺激，过量饮用陈皮泡水易导致胃酸分泌过多，引发胃部不适，如反酸、胃痛等症状，尤其本身有胃溃疡、胃酸过多等胃部疾病的人群更需注意。

2.加重燥热体质不适：体质燥热者（常见表现为口干、咽痛、便秘等）长期大量饮用陈皮泡水，可能进一步加重体内热象，使原有燥热症状更为明显，因为陈皮性温，过量饮用会助长体内热气。

3.对特殊人群的不良影响：孕妇过量饮用陈皮泡水可能对孕期身体产生不利影响，因其具有一定药性，需谨慎；儿童由于身体机能尚未完全发育成熟，随意用陈皮泡水可能超出其机体承受范围，不建议随意饮用。