神经性耳鸣如何治

神经性耳鸣可通过药物治疗（改善内耳循环及抗焦虑抑郁）、高压氧治疗（改善内耳缺氧状态）、耳鸣习服疗法（噪声匹配、松弛训练及注意生活方式）、认知行为疗法（改变错误认知和应对方式）进行治疗，不同患者因年龄、病史等因素在治疗及应对上有差异。

高压氧治疗

高压氧治疗是通过提高血氧分压，增加血氧含量，改善内耳的缺氧状态。研究发现，高压氧治疗可促进内耳毛细胞的修复和再生，对神经性耳鸣有一定的治疗作用，尤其适用于因缺氧因素导致的神经性耳鸣患者。

耳鸣习服疗法

包括噪声匹配、松弛训练等。噪声匹配是找到与患者耳鸣频率和响度相似的噪声，让患者习惯这种噪声；松弛训练则是通过放松身体和精神来减轻耳鸣带来的不适，该疗法需要患者长期坚持训练，可帮助患者重新调整对耳鸣的感知，降低耳鸣对生活的影响。对于不同年龄的患者，儿童可能需要家长协助进行相关训练，成人则可自主进行训练，生活方式上要注意避免长期处于噪声环境等可能加重耳鸣的因素。

认知行为疗法

帮助患者改变对耳鸣的错误认知和应对方式。让患者了解耳鸣的相关知识，以更积极的心态面对耳鸣，减少因耳鸣产生的焦虑等负面情绪。不同病史的患者，对于认知行为疗法的接受程度和效果可能有所不同，有长期耳鸣病史的患者可能需要更多的引导和时间来改变认知。