孕妇可以吃芒果干吗

孕妇可适量吃芒果干，需注意控制食用量不超50克、无芒果过敏史者少量试食观察、选优质无添加产品以保障自身及胎儿健康。

控制食用量：芒果干在加工过程中可能会添加糖分等物质，过量食用易导致孕妇血糖升高，增加妊娠期糖尿病风险。一般建议孕妇每天食用芒果干不超过50克。

过敏情况：若孕妇本身对芒果过敏，那么绝对不能吃芒果干，否则可能引发过敏反应，影响自身及胎儿健康；若既往无芒果过敏史，食用时也应少量尝试，观察有无不适。因为孕期孕妇身体处于特殊状态，过敏反应可能对胎儿产生间接影响。

选择优质产品：要挑选无添加过多添加剂、卫生合格的芒果干，避免食用含有有害化学物质的产品，以保障孕妇和胎儿的健康。