萝卜是凉性还是热性

萝卜性平，含维生素C、膳食纤维等营养成分，健康人群适量食用可补充营养、促进消化，脾胃虚寒者过量食用可能加重症状，需控制量。

从现代营养学角度，萝卜富含的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，对于维持正常的消化功能有积极作用；维生素C具有抗氧化等功效。在不同人群中，一般健康人群食用萝卜都能从中获取相应营养。但对于一些特殊人群需注意，比如脾胃虚寒者，过量食用萝卜可能会加重脾胃虚寒的症状，因为萝卜性偏凉，过多食用可能会对脾胃功能产生一定影响，这类人群食用时应控制量；而对于一般体质健康人群，适量食用萝卜可以起到补充营养、促进消化等益处。