来月经老是想大便是什么情况

来月经老想大便的原因包括生理因素（前列腺素影响、盆腔充血影响）、病理因素（子宫内膜异位症、盆腔炎）和生活方式因素（饮食因素、活动量因素），不同人群（育龄女性、青春期女性、更年期女性）需关注自身情况及注意相应事项，如育龄女性要关注月经整体情况等，青春期女性要注意腹部保暖等，更年期女性要定期妇科检查等。

一、生理因素导致来月经老想大便

（一）前列腺素影响

月经期间，女性体内会分泌前列腺素，它能引起子宫平滑肌收缩，帮助经血排出，但同时前列腺素也会作用于肠道平滑肌，导致肠道平滑肌痉挛性收缩，从而出现想大便的感觉，这是较为常见的生理原因，几乎大部分女性在月经期间都会有一定程度的前列腺素影响肠道的情况，只是表现程度不同。

（二）盆腔充血影响

月经时盆腔处于充血状态，子宫靠近直肠，盆腔充血会刺激直肠，使人产生便意，这也是常见的生理机制，一般随着月经结束，盆腔充血缓解，想大便的感觉也会逐渐减轻。

二、病理因素导致来月经老想大便

（一）子宫内膜异位症

子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位时称为子宫内膜异位症，当异位的子宫内膜长在直肠附近等部位，在月经期间异位的内膜也会出血，刺激直肠，导致来月经时老是想大便，这种情况可能还伴有痛经进行性加重、不孕等其他表现，通过妇科检查、超声等可以辅助诊断。

（二）盆腔炎

女性盆腔内的器官发生炎症时称为盆腔炎，月经期间身体抵抗力相对较低，盆腔炎可能会加重，炎症刺激直肠周围组织，引起想大便的感觉，同时还可能伴有下腹部疼痛、发热等症状，妇科检查发现盆腔有压痛等异常表现有助于诊断。

三、生活方式因素的影响

（一）饮食因素

如果月经期间食用了过多生冷、辛辣刺激性食物，或者饮食不规律，可能会加重肠道的不适，导致更容易出现想大便的感觉。例如，大量食用冷饮后，肠道受到寒冷刺激，蠕动加快，就可能频繁产生便意；而长期饮食不规律，肠道功能紊乱，在月经期间也会表现得更为明显。

（二）活动量因素

月经期间活动量过少，胃肠蠕动减慢，也可能导致想大便的感觉更明显。因为适当的活动可以促进胃肠蠕动，帮助消化，而活动量过少时，胃肠蠕动减缓，粪便在肠道内停留时间相对较长，对直肠的刺激相对持续，从而使人老有想大便的感觉。

四、不同人群的情况及注意事项

（一）育龄女性

育龄女性出现来月经老想大便的情况，首先要关注自身月经的整体情况，如月经周期、经量等是否正常。如果同时伴有痛经严重、月经量过多或经期延长等情况，要及时就医，排查是否存在子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科疾病。在生活方式上，要注意月经期间的饮食调理，避免食用生冷、辛辣食物，保持饮食规律，同时可以适当进行一些轻柔的活动，如散步等，但要避免剧烈运动。

（二）青春期女性

青春期女性由于内分泌系统尚未完全稳定，月经期间出现想大便的情况可能更为常见。这一时期要注意观察月经的变化，一般随着年龄增长，内分泌逐渐稳定后，月经相关的不适症状可能会有所改善。在生活中要注意腹部保暖，避免受凉，因为受凉可能会加重肠道的不适反应。同时，要保持良好的心态，避免过度紧张焦虑，因为情绪因素也可能影响月经期间的身体状况。

（三）更年期女性

更年期女性卵巢功能逐渐衰退，体内激素水平发生变化，月经期间出现想大便的情况可能与激素变化引起的身体机能改变有关。这一时期要更加关注自身的健康状况，定期进行妇科检查，排查是否有妇科疾病。在生活方式上，要注重营养均衡，适当增加富含膳食纤维的食物摄入，以促进肠道蠕动，同时要注意休息，保证充足的睡眠，提高身体的抵抗力。