多少度属于近视

近视是屈光不正，按度数分轻度、中度、高度近视，不同年龄阶段近视度数有不同特点，近视度数与视力有大致对应关系，需重视近视防控与度数管理，儿童青少年要保良好用眼习惯等，成年人近视度数也可能因情况变化，高度近视要防外伤及定期眼底检查。

一、近视的定义及度数划分

近视是一种屈光不正，当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰的像。通常按照近视度数可分为以下几类：

轻度近视：近视度数小于300度（-3.00D以下）。轻度近视对视力有一定影响，但相对来说对日常生活的干扰可能相对较小。例如，在看远处的黑板、标志牌等时可能会有一定程度的模糊，但近距离的阅读等可能影响不大。对于儿童青少年来说，轻度近视如果不注意用眼习惯，可能会逐渐发展加重。

中度近视：近视度数在300度-600度（-3.00D--6.00D之间）。中度近视会较明显地影响视力，日常生活中看远处物体时清晰度会进一步下降，可能需要佩戴眼镜来矫正视力以满足基本的生活和学习需求。如果是青少年，中度近视如果不加以控制，发展为高度近视的风险会增加。

高度近视：近视度数大于600度（-6.00D以上）。高度近视除了明显的视力下降外，还可能伴有一些眼部并发症的风险增加。比如，高度近视患者发生视网膜脱离、黄斑病变、青光眼等眼部疾病的概率比正视眼和轻度、中度近视者要高很多。而且高度近视患者的眼轴通常会明显延长，眼部结构发生一系列病理性改变。

二、不同年龄阶段近视度数相关特点

儿童青少年：儿童青少年正处于身体生长发育阶段，尤其是眼轴还在不断发育。如果在这个时期不注意用眼卫生，如长时间近距离用眼、用眼姿势不正确、照明环境不佳等，很容易导致近视度数快速增长。例如，小学生如果每天长时间看电视、玩电子游戏，近视度数可能会在较短时间内从轻度发展为中度甚至高度近视。而且儿童青少年的近视度数变化相对较快，需要定期进行视力检查，及时发现视力问题并采取相应的防控措施，如增加户外活动时间等。研究表明，每天户外活动2小时以上的儿童青少年，近视发生率明显低于户外活动时间少的儿童青少年。

成年人：成年人的身体发育基本稳定，眼轴也相对稳定，近视度数一般相对比较稳定，但也不是绝对不变。如果成年人长期从事近距离用眼强度大的工作，或者有不良的用眼习惯，近视度数也可能会有所变化。另外，一些病理性因素也可能导致成年人近视度数发生变化，如某些眼部疾病、全身疾病等影响到眼部的屈光状态。

三、近视度数与视力的大致对应关系

一般来说，近视度数和视力之间有一定的大致对应关系，但这并不是绝对精确的，因为每个人的眼睛调节能力等存在差异。例如，通常近视度数300度左右，视力可能在0.3-0.5左右；近视度数600度左右，视力可能在0.1-0.2左右；而近视度数1000度以上，视力可能会更低，甚至低于0.1。但这只是一个大致的参考，实际情况中个体差异较大。

四、近视防控与度数管理

无论是哪个年龄段的人，都应该重视近视的防控。对于儿童青少年，家长要监督孩子保持良好的用眼习惯，保证充足的户外活动时间，控制电子产品的使用时间等。对于已经近视的人群，要定期进行视力和眼部检查，及时更换合适度数的眼镜，以保证清晰的视觉质量，防止近视度数进一步加深。对于高度近视患者，更要特别注意避免剧烈运动等可能导致眼部外伤的情况，因为高度近视患者眼部结构比较脆弱，外伤容易引发严重的眼部并发症。同时，定期进行眼底检查等，早期发现并处理可能出现的眼部病变。