早上第一泡尿很黄

早上第一泡尿很黄分正常和异常情况。正常情况有水分摄入不足和饮食因素；异常情况包括泌尿系统疾病、肝脏疾病及其他疾病。应对措施是一般情况增加水分摄入、合理饮食，异常情况伴不适症状则及时就医，儿童出现尿黄伴异常症状家长要尽快带其就医并配合检查治疗。

一、正常情况导致早上第一泡尿很黄

（一）水分摄入不足

一般人群：夜间睡眠时，人体基本不摄入水分，同时会通过呼吸、皮肤等不显性失水，经过一夜的代谢，肾脏对尿液进行浓缩，导致尿液中代谢废物浓度升高，从而使尿液颜色变黄。例如，正常人每天需摄入1500-2000毫升左右的水分，若夜间睡眠前饮水过少，或环境温度高、出汗多等情况导致机体缺水，早上第一泡尿就容易很黄。

儿童：儿童新陈代谢相对旺盛，且皮肤表面积相对较大，更容易失水，若白天活动量大出汗多，夜间饮水少，早上第一泡尿也可能偏黄。

（二）饮食因素

一般人群：食用大量胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的食物后，经人体代谢，胡萝卜素会通过尿液排出，使尿液颜色变黄。比如大量食用胡萝卜后，可能会出现尿色发黄的情况，但这种情况通常是暂时的，停止食用相关食物后，尿液颜色会逐渐恢复正常。

儿童：儿童若食用过多含色素的食物或饮料，也可能影响尿液颜色，不过一般也是短期现象，家长需注意观察儿童的饮食情况。

二、异常情况导致早上第一泡尿很黄

（一）泌尿系统疾病

一般人群：膀胱炎、尿道炎等泌尿系统感染性疾病，会导致尿液中有炎症细胞、细菌等，使尿液成分改变，颜色变黄。同时可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。例如，膀胱炎患者除了尿黄外，还会有膀胱区的不适、疼痛等表现。

儿童：儿童泌尿系统感染相对常见，如女孩由于尿道短等生理特点更容易发生尿道炎等感染，除了尿黄外，可能还会出现哭闹、排尿时的异常表现等，家长要多留意儿童的排尿情况。

（二）肝脏疾病

一般人群：肝炎、肝硬化等肝脏疾病会影响胆红素的代谢，导致血液中胆红素升高，经尿液排出，使尿液变黄。同时可能伴有皮肤发黄、巩膜黄染、乏力、食欲不振等症状。比如肝炎患者可能会出现全身乏力、不想吃饭，同时尿色逐渐加深变黄等表现。

儿童：儿童肝脏疾病相对少见，但也需关注，如某些先天性肝脏疾病等，若出现尿黄且伴有其他异常症状，需及时就医检查。

（三）其他疾病

一般人群：糖尿病患者若血糖控制不佳，出现酮症酸中毒时，尿液中会含有酮体，使尿液颜色变黄，同时可能伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等症状加重的情况。

儿童：儿童糖尿病相对较少，但也有发生，若出现尿黄且有上述糖尿病相关症状，要考虑相关疾病可能。

三、应对措施

（一）一般情况的应对

一般人群：增加水分摄入，保证每天充足的饮水量，白天定时饮水，夜间睡眠前适量饮水，以稀释尿液。同时注意合理饮食，避免过多食用导致尿黄的特殊食物。

儿童：家长要引导儿童养成良好的饮水习惯，保证儿童每天摄入足够的水分，根据儿童年龄和活动量等调整饮水量，同时注意儿童的饮食均衡，避免儿童过多食用可能影响尿液颜色的特殊食物。

（二）异常情况的应对

一般人群：若尿黄伴有其他不适症状，如泌尿系统感染相关症状、肝脏疾病相关症状等，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、肝功能等，明确病因后进行相应治疗。

儿童：儿童出现尿黄且伴有异常症状时，家长应尽快带儿童就医，进行详细检查，因为儿童病情变化可能较快，早期诊断和治疗很重要，同时要配合医生进行相关检查和治疗，密切观察儿童的病情变化。