为什么会出现黑眼圈

黑眼圈形成的原因主要有三方面：一是黑色素沉着导致，包括生理因素致黑色素生成过多或代谢不畅，以及紫外线照射刺激黑色素细胞合成黑色素；二是眼部血液循环不畅引发，如作息不规律使眼部血管收缩、血液循环减慢，长时间用眼致眼部肌肉紧张、血液回流受阻；三是眼周结构改变导致，包括年龄增长致胶原蛋白和弹性纤维流失、眼周皮肤松弛及眶隔脂肪膨出，还有遗传因素致眼周皮肤较薄、皮下血管易显现。

一、黑色素沉着导致黑眼圈

1.生理因素下的黑色素生成：人体皮肤中的黑色素细胞会产生黑色素，当眼部皮肤中的黑色素细胞功能活跃时，会合成过多黑色素。例如，随着年龄增长，皮肤的新陈代谢减缓，眼部皮肤中的黑色素代谢速度降低，就容易导致黑色素堆积形成黑眼圈。在正常的生理代谢中，黑色素从黑色素细胞转移到角质形成细胞需要一定时间，若代谢不畅，就会使眼部出现深色沉着。对于儿童来说，正常的生长发育阶段如果没有特殊的皮肤疾病等影响，黑色素沉着导致黑眼圈相对较少，但如果有遗传因素影响黑色素细胞功能，也可能出现。

2.紫外线照射的影响：紫外线会刺激黑色素细胞产生更多黑色素。日常生活中，长期暴露在阳光下，眼部皮肤也会受到紫外线照射，尤其是没有做好眼部防晒措施时，紫外线会促使眼部皮肤中的黑色素细胞加速合成黑色素，进而形成黑眼圈。比如经常在户外活动且不戴墨镜保护眼部的人群，眼部皮肤更容易因紫外线照射出现黑色素沉着导致的黑眼圈。不同年龄段人群都可能因紫外线照射受影响，儿童皮肤更娇嫩，紫外线对其眼部皮肤黑色素细胞的刺激可能更易引发后续的黑眼圈问题。

二、眼部血液循环不畅引发黑眼圈

1.作息不规律的影响：长期熬夜、睡眠不足会影响眼部血液循环。当人熬夜时，眼部血管处于收缩状态，血液循环速度减慢，血液在眼部堆积，就会使眼部皮肤呈现青紫色，形成黑眼圈。例如，经常熬夜加班、昼夜颠倒的人群，眼部血液循环长时间处于不良状态，黑眼圈较为常见。对于不同年龄人群，青少年如果经常熬夜玩电子产品，成年人长期熬夜工作等，都会因作息不规律导致眼部血液循环不畅出现黑眼圈。

2.眼部疲劳的作用：长时间用眼，如长时间看电脑、手机屏幕等，会使眼部肌肉紧张，影响眼部血液循环。眼部肌肉紧张会压迫眼部血管，导致血液回流受阻，进而引起黑眼圈。像从事长时间伏案工作、需要频繁用眼的人群，如办公室职员、学生等，眼部疲劳引发黑眼圈的情况较为普遍。儿童如果长时间看电视、玩电子游戏等，也会因眼部疲劳影响血液循环出现黑眼圈，需特别注意控制用眼时间。

三、眼周结构改变导致黑眼圈

1.衰老因素：随着年龄增长，眼周皮肤的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失，眼周皮肤变得松弛，眶隔脂肪膨出，会使眼部下方形成阴影，看起来像黑眼圈。这种情况在中老年人群中较为常见，因为随着年龄增加，身体的衰老进程会导致眼周结构发生变化。对于女性来说，更年期前后由于体内激素变化等因素，衰老相关的眼周结构改变可能会更明显，更容易出现因眼周结构改变导致的黑眼圈。

2.遗传因素：有些人天生眼周皮肤较薄，皮下血管更容易显现出来，从外观上看就像黑眼圈。遗传因素决定了眼周皮肤的厚度、血管分布等结构特点，比如家族中有眼周皮肤较薄且血管明显的遗传倾向，那么后代出现因眼周结构改变导致黑眼圈的可能性就较高。不同年龄段都可能受遗传因素影响，儿童如果遗传了家族中眼周结构的特点，即使年轻也可能出现类似黑眼圈的外观。