儿童近视175度怎么办

儿童近视175度可通过改善用眼习惯、增加户外活动时间、定期检查视力、合理饮食及医学干预手段综合控制，需综合运用这些措施并由医生个性化指导，家长配合关注孩子眼睛健康以控制近视发展，包括严格控制用眼时间、保持正确读写姿势、减少电子产品使用时间；保证2小时以上户外活动；3-6个月定期查视力；均衡饮食摄入有益营养；近视发展快可验配角膜塑形镜或谨慎使用低浓度阿托品眼药水等。

一、改善用眼习惯

儿童近视175度时，首先要严格控制用眼时间，避免长时间近距离用眼，例如连续看书写字30-40分钟后，应休息10-15分钟，可远眺或者做眼保健操。同时要保证正确的读写姿势，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。另外，要减少使用电子产品的时间，每天看手机、平板等屏幕的时间最好不超过1小时。因为儿童的眼睛还在发育阶段，不良的用眼习惯会加速近视度数的增长，而良好的用眼习惯有助于延缓近视进展。

二、增加户外活动时间

每天保证2小时以上的户外活动时间。研究表明，充足的户外活动能够有效降低近视的发生和发展风险。在户外，孩子能够接触到自然光线，自然光线中的特定波长对眼睛发育有积极作用，而且眼球在户外可以得到更多的运动和放松，有助于调节眼内肌和外肌，缓解眼睛疲劳。

三、定期检查视力

定期带孩子去眼科进行视力检查，一般建议3-6个月检查一次。通过定期检查可以及时了解孩子的视力变化情况，如果发现近视度数有加深趋势，能够及时采取相应的干预措施。因为儿童的眼睛发育是动态的，视力可能会随着用眼情况等因素发生变化，早期发现变化并处理很关键。

四、合理饮食

保证孩子饮食的均衡营养，多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素等营养物质的食物。例如，胡萝卜富含维生素A，对眼睛的视网膜等结构有保护作用；橙子等柑橘类水果富含维生素C，有助于抗氧化，保护眼睛免受自由基损伤；菠菜等绿叶蔬菜含有叶黄素，对眼睛的黄斑区有保护作用。合理的饮食可以为眼睛的正常发育提供必要的营养支持，从而在一定程度上对近视有一定的预防和控制作用。

五、医学干预手段

如果孩子近视发展较快，可考虑验配角膜塑形镜。角膜塑形镜是一种特殊设计的硬性接触镜，晚上佩戴，白天可以暂时恢复清晰视力，并且对减缓近视度数增长有一定效果，但需要在医生的严格评估下进行，包括眼部健康状况等多方面的检查，同时要注意佩戴的卫生等问题。另外，低浓度阿托品眼药水也可能在一定程度上延缓近视进展，但使用需要严格遵循医生的指导，并且要关注可能出现的副作用等情况，不过低浓度阿托品对于低龄儿童的使用需要谨慎评估其风险和收益。

对于儿童近视175度的情况，以上这些措施需要综合运用，并且要根据孩子的具体情况由医生进行个性化的指导和建议，同时家长要积极配合，关注孩子的眼睛健康，确保孩子能够在良好的环境和措施下控制近视的发展。