头疼咋回事

头疼可由多种因素引发，生理性因素有长期睡眠不足、过度疲劳、精神压力大等；疾病因素包含偏头痛、紧张性头疼、颅内病变、眼部疾病（如青光眼、屈光不正）、耳部疾病（如中耳炎）等；环境因素涉及长时间噪音过大（超85分贝）、气温剧烈变化；特殊人群中儿童头疼常与用眼过度有关，孕妇头疼一般不优先药物干预可通过休息放松缓解，老年人头疼需警惕脑血管疾病并定期体检，伴异常症状需及时就医头颅CT检查

一、生理性因素相关情况

长期睡眠不足是常见引发头疼的因素，研究发现成年人每晚睡眠时长不足7小时，头疼发生概率会明显上升。过度疲劳，无论是体力过度消耗后未得到及时恢复，还是脑力持续高强度运转，都可能致使头部肌肉紧张，进而引发头疼。精神压力过大时，人体内分泌系统会出现变化，某些激素分泌异常会影响神经系统，从而导致头疼出现。

二、疾病因素导致头疼的情形

偏头痛：这是一种原发性头疼，具有遗传易感性，女性发病率相对较高。发作时多表现为单侧头部搏动性疼痛，可能还会伴随恶心、呕吐、畏光、畏声等症状，其发病与神经递质失衡等多种因素有关。

紧张性头疼：常因精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题引起，头部呈现紧箍样疼痛，疼痛程度一般为轻至中度，可累及双侧头部。

颅内病变：像脑出血，颅内血管破裂出血后，血液会刺激脑膜等组织，引发头疼，还往往伴有恶心、呕吐、肢体无力、言语障碍等症状；脑肿瘤也是原因之一，肿瘤不断生长会压迫周围脑组织，导致头疼，同时可能出现视力下降、癫痫发作等表现。

眼部疾病：青光眼可引发头疼，由于眼压升高刺激眼部神经，进而牵涉引起头疼，还常伴有视力模糊、眼痛等症状；屈光不正，如近视、远视、散光未得到及时矫正，长时间用眼后也容易出现头疼。

耳部疾病：中耳炎患者，炎症刺激可能牵涉到头部神经引起头疼，同时会有耳部疼痛、听力下降等耳部相关症状。

三、环境因素引发头疼的状况

长时间处于噪音过大（如超过85分贝）的环境中，噪音刺激会干扰神经系统正常功能，从而引发头疼。气温剧烈变化，例如突然遭遇寒冷刺激或炎热环境，会导致头部血管舒缩功能紊乱，进而引起头疼。

四、特殊人群头疼需关注的要点

儿童：儿童头疼可能与用眼过度相关，比如长时间看电视、玩电子游戏等，家长需控制儿童使用电子设备的时长，引导儿童养成良好用眼习惯。

孕妇：孕期体内激素水平变化较大，身体负担加重，头疼一般不优先考虑药物干预，可通过适当休息、保持心情放松来缓解，若头疼持续不缓解或伴有其他异常需就医。

老年人：老年人头疼要警惕脑血管疾病，如脑梗死、脑出血等，应定期进行体检，监测血压、血脂、血糖等指标，若头疼伴有肢体麻木、行走不稳、意识改变等异常症状，需及时前往医院进行头颅CT等检查以明确病因。