3号来月经什么时候是危险期

3号来月经的女性计算危险期，月经周期规律者可按下次月经前14天为排卵日，前后4-5天为危险期推算；月经周期不规律者需用基础体温测量、排卵试纸等方法；青春期女性周期不规律，宜结合多种方法并咨询医生；育龄期备孕女性可通过B超监测卵泡；围绝经期女性周期变化大，需可靠避孕，不同人群计算危险期有不同方法及注意事项。

一、月经周期的基本概念

月经周期是指从本次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天之间的时间间隔，一般为21-35天，平均28天。对于3号来月经的女性，其月经周期可据此来计算。

二、危险期（排卵期）的计算方法

（一）推算法

1.对于月经周期规律的女性

排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。假设月经周期为28天，本次月经3号来潮，那么下次月经来潮时间大约是下个月1号，排卵日则为上个月17号左右，危险期一般是排卵日前后4-5天，也就是上个月12号-21号左右。

例如，若月经周期为30天，本次月经3号来潮，下次月经来潮时间约为下个月2号，排卵日为上个月16号左右，危险期就是上个月11号-20号左右。

2.对于月经周期不规律的女性

这种方法不太准确。可以通过测量基础体温、使用排卵试纸等方法来更准确地监测排卵期。基础体温测量是在早晨醒来后，未进行任何活动前测量体温，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3-0.5℃。排卵试纸则是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值来预测排卵时间，当排卵试纸出现强阳性时，一般在24-48小时内会排卵，此时危险期也即将到来。

三、不同人群的特殊情况

（一）青春期女性

青春期女性的月经周期往往不规律，这是因为下丘脑-垂体-卵巢轴的功能尚未完全成熟。所以不能单纯用推算法来计算危险期，建议可以通过记录月经周期的变化、结合基础体温测量等方法来初步判断排卵期，但如果有避孕需求，最好咨询医生，采用更可靠的避孕方法。

（二）育龄期有备孕需求的女性

对于有备孕需求的育龄期女性，准确计算危险期有助于提高受孕几率。除了上述方法外，还可以通过B超监测卵泡发育来准确判断排卵期。一般从月经周期的第10天左右开始进行B超监测，观察卵泡的大小和发育情况，当卵泡直径达到18-25mm时，多提示即将排卵，此时安排同房可增加受孕机会。

（三）围绝经期女性

围绝经期女性的月经周期也会发生变化，可能变得不规律。此时计算危险期相对困难，而且围绝经期女性受孕几率降低，但仍有受孕可能，同时由于激素水平的变化，月经不规律可能会掩盖真实的排卵情况，所以如果有性生活，也需要采取可靠的避孕措施，避免意外妊娠。

总之，对于3号来月经的女性计算危险期需要根据自身月经周期是否规律选择合适的方法，不同人群有不同的特点和注意事项。