前列腺癌怎么自查

要关注排尿情况，包括尿频、尿急、排尿困难等，定期触摸阴囊自检，男性可感知肛门周围与前列腺关系，留意骨痛、体重下降等其他症状，自查仅为初步筛查，发现异常需及时到正规医院做相关检查明确诊断前列腺癌。

一、观察排尿情况

1.尿频：正常成人白天排尿4-6次，夜间0-2次，若出现排尿次数明显增多，尤其是夜间排尿次数增加，可能是前列腺相关问题的信号。年龄方面，中老年男性随着年龄增长，前列腺可能出现增生等情况，更容易出现尿频症状；生活方式上，大量饮水等可能短时间尿频，但长期异常尿频需警惕前列腺癌等疾病。

2.尿急：突然有强烈的排尿欲望，难以控制。前列腺癌可能影响膀胱功能，导致尿急症状出现，男性群体相对女性更易患前列腺相关疾病，有前列腺疾病家族史的人群需格外关注尿急情况。

3.排尿困难：表现为排尿起始缓慢、排尿费力、射程缩短、尿线变细且无力、排尿间断等。前列腺癌可能导致前列腺组织增生或病变，压迫尿道，引起排尿困难，中老年男性是高发人群，若有长期吸烟、高脂饮食等不良生活方式，会增加前列腺癌风险，进而更容易出现排尿困难。

二、触摸阴囊与肛门周围

1.阴囊自检：男性可定期触摸阴囊，检查是否有肿块等异常。正常阴囊内睾丸等组织表面光滑，若发现阴囊内有异常肿块，质地较硬，可能与前列腺癌转移等情况有关，年龄较大的男性更应关注阴囊情况，有前列腺癌家族史者需更频繁自检。

2.肛门指检（男性专属）：医生会进行肛门指检来检查前列腺情况，但男性自己也可在一定程度上感知肛门周围与前列腺的关系。正常前列腺大小如栗子，质地韧。通过肛门指检可初步判断前列腺是否有结节等异常，中老年男性应定期关注自身前列腺相关情况，若发现肛门周围与前列腺区域有异常触感，需及时就医进一步检查，有前列腺疾病病史的人群更要重视肛门指检相关情况。

三、留意身体其他症状

1.骨痛：前列腺癌容易发生骨转移，常见转移部位是骨骼，如腰椎、骨盆等，会引起相应部位的骨痛。中老年男性若出现不明原因的骨痛，尤其是持续的腰背部、骨盆等部位疼痛，要考虑前列腺癌骨转移的可能，有前列腺癌家族史或前列腺疾病高危因素的男性更应警惕。

2.体重下降：不明原因的体重下降可能是一些严重疾病的表现，前列腺癌晚期可能出现体重下降情况，男性群体中若在没有刻意减肥等情况下出现体重明显下降，需排查包括前列腺癌在内的多种疾病，年龄较大、生活方式不健康的男性更需关注体重变化。

需要注意的是，自查只是初步的筛查手段，不能仅凭自查结果确诊前列腺癌。一旦自查发现异常情况，应及时到正规医院就诊，进行前列腺特异性抗原（PSA）检测、直肠指检、前列腺超声、磁共振成像（MRI）等相关检查，以便明确诊断。