儿童100度近视怎么治疗

儿童100度近视后可通过光学矫正（框架眼镜、角膜塑形镜）、非光学矫正（增加户外活动、培养合理用眼习惯）、定期监测及注意特殊人群事项来防控近视，如定期查视力等，保证户外活动、合理用眼、充足睡眠与营养均衡等。

一、光学矫正

1.框架眼镜：框架眼镜是儿童轻度近视常用的矫正方式。通过验光确定准确的近视度数后，验配合适的框架眼镜，可以帮助儿童清晰视物，缓解视疲劳。儿童处于生长发育阶段，应定期进行视力检查，一般每3-6个月复查一次，根据视力变化及时调整眼镜度数。

2.角膜塑形镜（OK镜）：对于符合适应证且没有禁忌证的儿童，可考虑验配角膜塑形镜。角膜塑形镜是一种特殊设计的硬性接触镜，夜间佩戴，通过对角膜的压迫作用，暂时改变角膜形态，白天不戴眼镜也能获得清晰的视力。但佩戴角膜塑形镜有一定要求和风险，需要严格遵循验配流程，定期复查，包括眼部健康检查、角膜形态检查等，确保眼部健康和佩戴安全。同时，要注意个人卫生，避免眼部感染。

二、非光学矫正

1.增加户外活动：研究表明，每天户外活动2小时以上或每周户外活动累计14小时以上的儿童，发生近视的风险明显低于户外活动时间少的儿童。户外活动时，儿童眼睛能接触到自然光线，有助于调节眼部肌肉，预防近视进展。所以应鼓励儿童增加户外活动时间，保证每天有足够的户外活动时间，在天气允许的情况下，让儿童多参与户外运动，如跑步、踢球等。

2.合理用眼习惯培养

控制近距离用眼时间：避免儿童长时间近距离用眼，如连续看电视、玩手机、看书等不超过30-40分钟，之后应休息10-15分钟，可以远眺或做眼保健操。

保持正确读写姿势：教导儿童保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，胸口离桌沿一拳，手指离笔尖一寸，减少因姿势不当导致的近视加重。

三、定期监测

儿童100度近视后，要定期进行视力检查和眼部健康检查。一般每3-6个月到眼科进行一次全面检查，包括视力、眼压、散瞳验光等，及时了解近视度数的变化和眼部健康状况，以便及时调整治疗和矫正方案。如果发现近视度数进展较快等异常情况，要及时采取进一步的干预措施。

四、特殊人群注意事项

对于儿童来说，要特别注意避免过早接触电子产品，如3岁以下儿童应尽量避免使用电子产品，3岁以上儿童使用电子产品时间每天不超过1小时。同时，要保证充足的睡眠，儿童每天睡眠时间应保证10-14小时（不同年龄段有所差异），睡眠有助于眼部组织的修复和发育，对预防近视进展有积极作用。在饮食方面，要保证营养均衡，多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素等对眼睛有益的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、绿色蔬菜等，为眼睛的正常发育提供营养支持。