神经衰弱

神经衰弱是由长期精神紧张、压力过大等心理社会因素引发致大脑皮质兴奋与抑制功能失调的神经症，临床表现有脑力易疲劳、情绪易激惹烦躁伴焦虑、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等，依据典型症状诊断需排除躯体疾病，治疗包括非药物干预（心理治疗、生活方式调整）和药物治疗，特殊人群中儿童青少年重非药物干预，妊娠期哺乳期女性优先非药物干预且药物需评估，老年人优先非药物干预且用药谨慎。

一、定义与病因

神经衰弱是一种由长期精神紧张、压力过大等心理社会因素引发的神经症，主要表现为脑和躯体功能衰弱。其病因多与长期持续的工作学习负担过重、生活事件应激等相关，这些因素导致大脑皮质兴奋与抑制功能失调。

二、临床表现

1.脑力易疲劳：表现为注意力难以集中、记忆力减退，稍作脑力活动便感疲惫不堪。

2.情绪症状：易激惹、烦躁不安，常因小事而大动肝火，同时伴有焦虑情绪，情绪波动较大。

3.睡眠障碍：常见入睡困难、多梦、易醒等，导致睡眠质量严重下降，进而影响日间精神状态。

4.肌肉紧张性疼痛：头部、颈部、肩部等部位常出现肌肉紧张性疼痛，经休息或放松后难以缓解。

三、诊断要点

主要依据典型临床症状进行诊断，需排除甲状腺功能亢进、高血压病等可引起类似症状的躯体疾病。医生会通过详细询问病史、全面体格检查及必要的辅助检查来明确诊断，确保与其他器质性疾病鉴别。

四、治疗方式

（一）非药物干预

1.心理治疗：认知行为疗法是常用方法，帮助患者识别并纠正不良认知模式与行为习惯，缓解精神紧张状态，改善情绪与睡眠。

2.生活方式调整：保持规律作息，每日保证7~8小时充足睡眠，避免熬夜；适度进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，每周坚持3~5次，每次30分钟左右，有助于调节神经功能；合理安排工作学习时间，避免长期处于高压状态，注重劳逸结合。

（二）药物治疗

根据患者具体症状选择药物，如存在明显睡眠障碍时可选用改善睡眠的药物，但需严格遵循用药原则，避免低龄儿童使用，妊娠期、哺乳期女性及老年人用药需谨慎评估风险与收益。

五、特殊人群注意事项

1.儿童青少年：需关注学业压力对其的影响，家长应引导合理释放压力，避免过度学业负担，可通过鼓励参与兴趣活动等方式缓解精神紧张，优先采用非药物干预手段改善神经衰弱症状。

2.妊娠期、哺乳期女性：患神经衰弱时优先选择心理疏导与生活方式调整等非药物干预措施，药物使用需经专业医生评估，权衡对胎儿或婴儿的潜在影响后谨慎决定。

3.老年人：结合其基础疾病情况选择干预方式，优先采用温和的非药物干预，如适度社交活动、轻柔的康复锻炼等，药物使用需避免可能影响认知功能的药物，遵循小剂量、谨慎用药原则。