晃头为什么感觉疼

晃头时疼痛可能由多种因素引起，包括肌肉劳损（长时间不良姿势致颈部肌肉紧张、乳酸堆积刺激神经末梢）、颈椎病（颈椎退变致病变刺激压迫神经血管、神经根受压致活动加重刺激）、颈部外伤后遗症（外伤恢复遗留软组织粘连瘢痕等致活动牵扯异常组织）、神经系统问题（神经性头痛相关如枕神经痛、其他神经病变如颅内病变累及传导通路等）、感染性因素（颈部周围组织感染如淋巴结炎致炎症刺激活动带动疼痛）。

一、肌肉劳损相关原因及影响

长时间保持不良姿势，比如长时间低头看手机、电脑等，颈部肌肉持续处于紧张状态，容易导致肌肉劳损。肌肉劳损时局部会有乳酸等代谢产物堆积，刺激神经末梢就可能引起晃头时疼痛。对于长期伏案工作的人群，由于颈部肌肉长期处于收缩状态，发生肌肉劳损的风险较高，晃头时更易因肌肉的牵扯等出现疼痛。

二、颈椎病因素

1.颈椎退变：随着年龄增长，颈椎会发生退变，如椎间盘突出、骨质增生等。当颈椎病变刺激或压迫周围的神经、血管等结构时，晃头动作可能会改变颈椎的局部解剖关系，进而刺激相关神经导致疼痛。中老年人是颈椎病的高发人群，随着年龄增加颈椎退变加速，晃头时疼痛的可能性相对更大。

2.神经根受压：颈椎病若导致神经根受压，晃头时颈部的活动可能会加重对神经根的刺激，从而引起疼痛，这种疼痛可能会放射到头部等部位。有长期颈椎不良姿势史的人群，更易出现神经根受压相关的晃头疼痛情况。

三、颈部外伤后遗症

既往颈部有过外伤，如颈部扭伤、挫伤等，在恢复过程中可能会遗留一些问题，比如软组织粘连、瘢痕形成等。晃头时颈部的活动会牵扯到这些异常组织，引发疼痛。有颈部外伤史的人群，即使外伤已经愈合，也可能因遗留的组织异常而在晃头时出现疼痛。

四、神经系统问题

1.神经性头痛相关：某些神经系统的异常可能会引发头痛，而晃头动作可能会诱发或加重这种头痛。比如枕神经痛，当枕神经受到刺激时，晃头等颈部活动可能会影响到枕神经，导致疼痛向头部放射。不同年龄段人群都可能因神经系统问题出现晃头疼痛，但具体情况需结合个体病史等综合判断。

2.其他神经病变：如颅内病变累及颈部相关神经传导通路等，也可能导致晃头时头部疼痛，但这种情况相对较少见，往往还会伴随其他神经系统症状，如肢体麻木、无力等。对于有神经系统基础疾病或出现其他异常神经系统表现的人群，需要特别警惕此类情况。

五、感染性因素

颈部周围组织的感染，如颈部淋巴结炎等，炎症刺激周围组织，晃头时颈部的活动会带动炎症部位，引起疼痛。儿童由于免疫系统相对较弱，颈部淋巴结炎等感染性疾病相对常见，若发生此类感染，晃头时可能会因炎症刺激出现疼痛。