一紧张手抖是什么原因

手抖可能由生理性和病理性因素引起。生理性因素包括情绪紧张和过度疲劳；病理性因素有甲状腺功能亢进、帕金森病、特发性震颤、低血糖等，不同病因有不同表现，出现频繁或严重紧张手抖需及时就医检查并采取相应治疗措施。

一、生理性因素

（一）情绪紧张

当人处于紧张状态时，身体会释放肾上腺素等应激激素，这会使交感神经兴奋，从而导致手抖。例如，在公众演讲、重要考试等情境下，很多人会出现紧张手抖的情况，这是一种常见的生理反应，是身体对紧张情绪的正常应激表现。不同年龄段的人群都会受到情绪紧张导致手抖的影响，年轻人可能在面临升学、工作面试等紧张场景时出现，老年人在面对一些重要社交场合时也可能发生。

（二）过度疲劳

长期的体力或脑力过度疲劳会使身体处于一种应激状态，也可能引发手抖。比如，连续熬夜加班后，身体极度疲劳，此时就可能出现手抖现象。对于不同生活方式的人群，如长期从事高强度体力劳动的人或长期进行高强度脑力工作的人，过度疲劳导致手抖的风险相对较高。

二、病理性因素

（一）甲状腺功能亢进

甲状腺功能亢进患者体内甲状腺激素分泌过多，会加快机体的新陈代谢，使神经肌肉兴奋性增高，从而出现手抖症状，通常还伴有心慌、多汗、消瘦等表现。各个年龄段都可能发病，女性相对男性更易患甲状腺功能亢进，有家族甲状腺疾病史的人群患病风险可能更高。

（二）帕金森病

多见于中老年人，是一种神经系统退行性疾病，主要病理改变是中脑黑质多巴胺能神经元变性死亡，导致多巴胺分泌减少，进而出现静止性手抖，还伴有动作迟缓、肌强直、姿势平衡障碍等症状。随着年龄增长，患病风险逐渐增加，男性患病率略高于女性。

（三）特发性震颤

病因尚不明确，可能与遗传因素有关，主要表现为姿势性或动作性手抖，往往在特定姿势或做动作时出现手抖，如持物、书写等，部分患者少量饮酒后手抖症状可暂时缓解。各年龄段均可发病，有家族史的人群发病风险较高。

（四）低血糖

当血糖过低时，会刺激交感神经兴奋，释放大量肾上腺素，从而引起手抖，还可能伴有心慌、出汗、饥饿感等症状。尤其是糖尿病患者在使用降糖药物不规范、进食过少或运动量过大时容易发生低血糖，不同年龄段的糖尿病患者都需要注意预防低血糖导致的手抖。

如果出现频繁或严重的紧张手抖情况，建议及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能检查、神经系统检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。