结肠癌患者吃什么对身体好

结肠癌患者饮食需注意，应包含富含膳食纤维的全谷物、蔬菜，优质蛋白质类的瘦肉、鱼类、豆类及豆制品，富含维生素的柑橘类水果、深绿色蔬菜，低脂肪的脱脂牛奶、里脊肉等，不同特殊人群如老年、年轻、有糖尿病的结肠癌患者饮食各有侧重。

一、富含膳食纤维的食物

膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，对结肠癌患者的肠道健康有益。例如全谷物，像燕麦、糙米等，每100克燕麦中约含有10.6克膳食纤维，糙米的膳食纤维含量也较为可观，能为肠道提供良好的蠕动动力，帮助排出体内废物。蔬菜也是膳食纤维的重要来源，如西兰花，每100克西兰花含膳食纤维约1.6克，大量食用西兰花等蔬菜可维持肠道正常功能。

二、优质蛋白质类食物

癌症患者身体消耗较大，需要补充优质蛋白质来维持身体机能。瘦肉是不错的选择，例如鸡肉，每100克鸡肉含蛋白质约20克左右，易于消化吸收，能为患者提供必要的蛋白质营养。鱼类也是优质蛋白质的良好来源，像鲫鱼，每100克鲫鱼含蛋白质约17.1克，富含多种不饱和脂肪酸，对身体恢复有帮助。豆类及豆制品，如黄豆，每100克黄豆含蛋白质约36.3克，制成的豆腐等豆制品也是优质蛋白质的摄入途径。

三、富含维生素的食物

维生素对身体的正常代谢等有重要作用。柑橘类水果富含维生素C，如橙子，每100克橙子含维生素C约33毫克，维生素C具有抗氧化等作用，能增强免疫力。深绿色蔬菜富含维生素K等，如菠菜，每100克菠菜含维生素K约120微克，对身体的凝血等功能有一定益处。

四、低脂肪食物

结肠癌患者应尽量减少高脂肪食物的摄入，以减轻肠道负担。像脱脂牛奶，每100克脱脂牛奶含脂肪约0.5克左右，比全脂牛奶脂肪含量低很多，既能补充钙等营养，又不会给肠道带来过多脂肪消化的负担。瘦肉中的里脊肉也是相对低脂肪的优质蛋白质来源，每100克里脊肉含脂肪约7.9克，相对其他部位的肉脂肪含量较低。

对于特殊人群，比如老年结肠癌患者，由于消化功能可能有所减退，在饮食上更要注重食物的易消化性，如将肉类做成软烂的肉丸等形式，蔬菜可适当切碎煮烂。而年轻的结肠癌患者，在保证营养均衡的基础上，要注意避免食用过于辛辣、刺激性强的食物，以免刺激肠道。同时，有糖尿病的结肠癌患者，要注意控制碳水化合物的摄入，选择低升糖指数的食物，如糙米饭等，避免血糖波动过大影响身体恢复。