化疗期间的头发护理

化疗期间头发护理需选用温和无刺激性洗发产品洗发时轻柔用指腹按摩并稀释洗发水，用宽齿梳从发梢梳至发根，外出戴帽子头巾防护，儿童用专用温和产品且梳理更轻柔，高脱发风险患者提前心理建设并关注头发异常及时咨询医护。

一、选择温和洗发产品

化疗期间应选用温和、无刺激性的洗发水，避免含酒精、香料等成分的产品。研究表明，这类温和洗发水可减少对化疗患者头皮的刺激，降低头发损伤风险。例如，一些专为敏感头皮设计的无硫酸盐洗发水，能在清洁头发的同时最大程度保护头皮及头发状态。

二、轻柔洗发方式

洗发时动作需轻柔，用指腹轻轻按摩头皮，不可用力抓挠。因化疗后头发脆弱，抓挠易致头皮破损，增加感染风险。建议将洗发水稀释后涂抹在头发上，再用温水轻柔冲洗，确保清洁彻底且不伤头发。

三、合理梳理头发

选择宽齿梳，从发梢开始慢慢梳理至发根，防止打结拉扯头发。有研究显示，使用宽齿梳可有效减少化疗期间头发的脱落量。梳理时保持耐心，避免强行梳理打结部位，可先从打结处附近开始梳理，逐步向发根移动。

四、加强头发防护

外出时佩戴帽子、头巾等，避免头发直接暴露在阳光下或冷风中。阳光中的紫外线可能损伤头发结构，冷风会使头发干燥，通过佩戴防护用品可起到保护作用。例如，选择棉质或透气材质的帽子，既保暖又能减少头发与外界不良因素的接触。

五、特殊人群护理要点

儿童患者：因其皮肤更娇嫩，需选用儿童专用温和洗发产品，梳理时动作需更轻柔，同时应向儿童耐心解释配合梳理的重要性，以降低头发损伤几率，注重从细节处给予儿童关怀，保障其头发护理的安全性与舒适性。

高脱发风险化疗方案患者：需提前做好心理建设，让患者知晓头发脱落为暂时现象，增强其应对信心。日常生活中持续关注头发状态，若发现异常（如头皮明显不适、头发异常脱落加重等），应及时咨询医护人员，获取专业指导。