头晕要警惕三种病

耳石症因内耳耳石脱落移位致与头部位置变动相关头晕，时长通常不超1分钟，就医复位有效；梅尼埃病由内耳膜迷路积水引发反复发作旋转性眩晕伴耳鸣听力下降，中青年高发，需经检查确诊治疗；高血压患者血压控制不佳致持续性头晕，各年龄段可发病，关键是平稳控压及改善生活方式

一、耳石症相关头晕

耳石症是因内耳耳石脱落移位刺激感受器致头晕，与头部位置变动明显相关，像卧位坐起、翻身等动作可使头晕加重，持续时长通常不超1分钟。各年龄段均有发病可能，长时间低头、头部外伤等是风险因素。就医行耳石复位为有效治疗手段。

二、梅尼埃病所致头晕

梅尼埃病由内耳膜迷路积水引发，表现为反复发作旋转性眩晕，常伴耳鸣、听力下降，头晕持续数小时至数天。中青年高发，长期精神紧张、劳累等生活方式易诱发。需通过听力测试、内耳磁共振等检查确诊，再采取相应治疗控制发作。

三、高血压引发的头晕

高血压患者血压控制不佳时，因血管壁压力大影响脑部血供致头晕，多为持续性胀痛或昏沉感，伴头重脚轻。各年龄段可发病，有家族史、高盐饮食、缺乏运动等生活方式者易患。关键是平稳控压，改善低盐饮食、适量运动等生活方式，必要时配合降压药，特殊人群如老年人更需密切监测血压调整方案。