催吐后怎样防止脸变大

催吐后脸部变大可通过停止催吐、补充水分、饮食调整、按摩脸部、注意休息来缓解，长期催吐有害健康，应及时就医。

1.停止催吐：催吐可能会导致胃酸反流，进一步刺激喉咙和口腔，引起更多不适，甚至可能导致食管破裂等严重并发症。

2.补充水分：催吐后身体可能会失去大量水分，导致身体脱水。因此，应该适量补充水分，以保持身体水分平衡。

3.饮食调整：催吐后，应该避免食用过于辛辣、油腻或刺激性的食物，以免进一步刺激肠胃。可以适量食用一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。

4.按摩脸部：可以用手轻轻按摩脸部，促进血液循环，缓解脸部水肿。

5.注意休息：催吐后身体需要休息，应该避免过度劳累和紧张。可以适当休息，放松身心。

需要注意的是，长期催吐可能会对身体健康造成严重影响，如导致营养不良、电解质紊乱、食管破裂等。因此，如果有催吐的习惯，应该及时寻求专业帮助，如咨询心理医生或营养师，以了解如何正确处理情绪和控制饮食。同时，如果脸部肿胀持续时间较长或伴有其他不适症状，如疼痛、呼吸困难等，应该及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。