曼陀罗怎么治疗失眠

失眠正规医疗处理需先通过保持规律作息、营造安静舒适黑暗且温度适宜的睡眠环境、适度进行有氧运动（避免临近睡眠时间剧烈运动）、心理调适（通过冥想深呼吸缓解压力情绪）等非药物干预改善，若效果不佳由专业医生评估后在合法合规前提下考虑使用经严格临床试验验证的助眠药物（如唑吡坦等）且严格遵医嘱，特殊人群需依托专业医疗团队规范诊疗，坚决摒弃用曼陀罗等有毒植物自疗失眠的危险方式。