体外射精的避孕方法可靠吗

体外射精避孕可靠性低且有风险，失败率约18%，受个体差异、心理、行为偏差影响，还会影响男女健康，推荐避孕套、口服短效避孕药、宫内节育器等更可靠避孕方法，应综合自身因素在医生指导下选择。

影响体外射精可靠性的因素

个体差异：不同男性控制射精的能力存在差异。一些男性能够较为精准地把握射精时机，但也有部分男性难以准确控制，导致在射精前已有精子溢出。例如，年轻男性可能由于性经验相对较少，对射精的控制能力相对较弱，体外射精失败的风险可能更高；而一些性经验丰富的男性相对来说可能稍好，但也不能完全保证可靠。

心理因素：心理紧张等因素可能影响体外射精的效果。在性交过程中，如果男性过于紧张，可能会导致不能及时准确地抽出阴茎，从而使精子进入阴道导致避孕失败。比如，初次尝试体外射精的情侣，往往因为心理压力较大，更容易出现失误。

行为偏差：在实际操作中，可能会出现各种行为偏差。比如，部分男性可能会因为疏忽或者操作不熟练，没有及时将阴茎抽出，或者抽出后精液仍有少量射入阴道等情况。

体外射精的其他风险

对男性健康的影响：经常采用体外射精的方式可能会对男性的生殖健康产生不良影响。长期的射精抑制可能会引起性功能障碍，如勃起功能障碍、早泄等。因为射精是一个自然的生理过程，人为中断会干扰正常的神经反射和生理节奏，影响生殖系统的正常功能。例如，长期体外射精的男性，可能会出现射精延迟、不射精等问题，进而影响夫妻间的性生活质量。

对女性心理和健康的影响：对于女性来说，体外射精也存在一定风险。女性可能会因为担心避孕失败而产生心理压力，长期的心理负担可能会影响身心健康。而且，如果避孕失败导致意外怀孕，女性还需要面临人工流产等对身体有一定伤害的情况。此外，体外射精过程中男性阴茎从阴道抽出的动作也可能会对女性的生殖器官造成一定的机械性刺激，增加女性患妇科炎症等疾病的风险。

更可靠的避孕方法推荐

避孕套避孕：正确使用质量合格的避孕套，避孕成功率较高，可达90%以上。避孕套不仅可以有效避孕，还能在一定程度上预防性传播疾病，如艾滋病、淋病等。不同年龄和性取向的人群都可以使用避孕套，对于年轻男性和女性来说，都是较为安全可靠的避孕选择。使用时需要注意正确选择合适尺寸的避孕套，并且在性交开始前就正确佩戴，性交结束后及时取出，避免精液泄漏。

口服短效避孕药：对于有规律性生活且没有禁忌证的女性，可以选择口服短效避孕药。短效避孕药的避孕有效率较高，一般规律服用的情况下，避孕成功率可达99%左右。但需要注意的是，口服短效避孕药有一定的适应证和禁忌证，例如患有严重肝脏疾病、心脏病、高血压等疾病的女性不适合使用。在选择口服短效避孕药时，需要在医生的指导下进行，医生会根据女性的具体健康状况等因素来判断是否适合使用以及选择合适的药物种类。

宫内节育器：对于已经生育过且适合放置宫内节育器的女性，宫内节育器也是一种可靠的长效避孕方法。宫内节育器的避孕有效率较高，一次放置可以起到较长时间的避孕作用。但放置宫内节育器也有一定的适应证和禁忌证，例如患有严重的子宫畸形、盆腔炎急性发作期等情况的女性不适合放置。在放置宫内节育器前，女性需要进行相关的检查，以确保身体状况适合放置。

总之，体外射精作为一种避孕方法可靠性较低，还存在诸多健康风险，建议选择更为可靠的避孕方法来进行避孕，在选择避孕方法时应根据自身的年龄、健康状况、生活方式等因素综合考虑，并且在医生的指导下进行合理选择。